Sarah H. Symondsen ex amante enseña evitar que te engañe tu marido

Autora, analista de infidelidad y comprometida activista en el rescate de matrimonios. Así es como se define Sarah J. Symondsen su cuenta de Twitter, aunque la mujer de 43 años es más conocida por haber sido amante del famoso chef británico Gordon Ramsay, durante siete años.

Sin embargo, Symonds decidió dar un buen uso a sus conocimientos de relaciones extramatrimoniales, por lo que fundó una Escuela para Esposas, un foro de asesoría online cuyo objetivo es enseñar a las mujeres a evitar ser engañadas por sus maridos.

“Escuela para Esposas es una organización que establecí para ayudar a las mujeres a vivir en la verdad y para salvar a las esposas de todo el mundo de lo que yo llamo las tres H: dolor (heartache), angustia (heartbreak) y, el más serio de todos, la humillación (humiliation)”, explica la mujer en su página web.
Asimismo, agrega que gracias a su expertise en el tema, es capaz de enseñar cómo las mujeres pueden mantenerse alejadas de los affair, de los divorcios y de los engaños en las relaciones en general. “Escuela para Esposas es un programa de 12 pasos que cambiará tu matrimonio y tu punto de vista para siempre”, promete.

Sarah Symonds también indica que su meta es marcar la diferencia en “tu vida y en la de los que te rodean”. “No te quedes a un lado. No vivas en un matrimonio mediocre, ¡hazlo fabuloso de nuevo! Después de todo, una esposa feliz es igual a un matrimonio feliz”, alienta.

La mujer, que se considera una amante profesional, señaló a “Daily Mail” que la idea de fundar su organización, surgió luego de que muchas mujeres le pidieran consejos. “La Escuela para Esposas me encontró a mí. Estaba trabajando en mi show en Canadá, que puso el tema en el tapete, y muchas mujeres me contactaron para que las aconsejara”, relató.

Ahora, Sarah Symonds recibe un flujo constante de correos electrónicos de mujeres angustiadas porque sus esposos las engañan o que buscan desesperadamente cómo hacer que eso termine.

Los consejos top

“Estoy aquí para todas ustedes”, dice Sarah Symonds en su sitio web. “Ningún problema es demasiado grande ni demasiado pequeño. Déjenme usar mi pasado para ayudarlas a crear su futuro”, agrega.

La mujer asegura que tiene secretos y consejos que las mujeres no podrán conocer en otro lugar. “Sí, es extraño que haya fundado esta organización como una ‘otra’ muy conocida. Pero, ¿quién mejor que una persona que ha estado en una infidelidad durante tantos años?”, sostuvo Symonds al periódico británico.

La ex amante explicó que lo que busca con sus “clases” es que los matrimonios de hoy sean más exitosos, así como también disminuir las tasas de divorcio. En ese sentido, afirmó que las relaciones maritales deben ser consideradas como un trabajo de mucha importancia. “Una vez que llegas a él, sabes que necesitas mostrarte todos los días, poner una gran cantidad de esfuerzo en tu rol para poder mantenerlo -y prosperar en él-, porque de otra manera siempre está el riesgo de que venga alguien y te lo arrebate”, graficó.

Esta recomendación pueden tomarla tanto hombres como mujeres, pero para estas últimas Sarah Symonds tiene otras más específicas, siendo la primera de ellas el pensar como lo haría una amante.

Otros consejos que entrega la autoproclamada “gurú” de las relaciones son:
- No dejes espacio en tu matrimonio para que otras mujeres entren a él.
- Dedica menos tiempo a la cocina y más al dormitorio.
- Quédate hasta tarde con él.
- Sé una buena oyente.
- Sé cariñosa.

Por ahora, la Escuela para Esposas sólo funciona en forma virtual, pero su fundadora aseguró que su intención es que ésta exista físicamente, de manera que las mujeres puedan asistir a sus clases para aprender cómo mejorar su imagen, nuevas habilidades de comunicación e incluso tips de fitness.

fuente emol.com

13 señales que indican que necesitas sexo urgente

Así como hay periodos en los que saltas de novio en novio, y parece que jamás sales de tu cuarto (aquel glorioso momento en que, sin ropa y con el sol de la tarde te das cuenta que no han comido en todo el día), también hay momentos en que ha pasado tanto tiempo sin nada de nada, que sientes que recuperaste la virginidad. Todas hemos pasado meses enteros sin nada de “acción” y éstas son algunas señales graciosas para darte cuenta que tener relaciones sexuales no ha estado en tu agenda desde hace un bueeeen tiempo.

Necesitas tener sexo si…

1. Tienes muy mal humor, cualquier cosa te pone de malas… especialmente si es una demostración de amor entre una pareja. Quieres gritar “get a room!” a los adolescentes que caminan tomados de la mano por la calle.

2. ¿Depilación de bikini? ¿Qué es eso? Tu entrepierna no ha recibido atención cosmética desde hace… No puedes ni recordar cuándo fue la última cita en el salón de belleza.

3. Estás acostada en tu cama un sábado en la noche y lo que te rodea es una bolsa de galletas, el control de la televisión y una revista vieja, desde la que una modelo feliz te observa. “¡Maldita! Seguramente tienes una fila de hombres esperando afuera de tu casa para darte un orgasmo, ¿verdad? ¡¿verdad?!” (Toda esta conversación ocurre en voz alta y termina sólo cuando te metes cinco galletas a la boca, al mismo tiempo.)

4. Dejaste de decir frases como “¡Hoy toca!” y ahora sólo murmuras recuerdos de aquellos tiempos llenos de sexo y pasión, mientras tus amigos te observan y te recuerdan que están tratando de celebrar tu cumpleaños.

5. Tus amigos ya no preguntan hace cuánto que tuviste sexo, y tratan de no hablar de sus parejas frente a ti.

6. Tu mamá te pregunta por qué ya no te quedas a dormir con “aquellos amiguitos tuyos”.

7. Te has mirado desnuda frente al espejo y has dicho, en voz alta, “No estoy tan mal”.

8. La idea de que tu roommate (cuyo pasatiempo favorito es tejer) tampoco está teniendo sexo te había animado, hasta que un día llegó a tu casa con un amiguito, que hizo mucho ruido… y la hizo hacer mucho ruido.

9. Constantemente te repites que pasaste los primeros 18 años de tu vida sin tener sexo, y que si lo lograste una vez, ¡lo puedes lograr de nuevo!

10. Quieres hablarle a un exnovio… de cuando tenías 15 años. En aquel tiempo él parecía tener muchas ganas de quitarte la ropa…

11. Tienes fantasías diurnas sobre golpear a alguien, muy fuerte, en el rostro, con un bat de baseball metálico.

12. Estás viendo guapo y fuerte a Manolito, el niño de 16 años que te ayuda con las bolsas del súper.

13. No dejas de pensar en tener sexo. En tu escritorio de la oficina, con el más nerd de Sistemas.

Fuente: 2.esmas.com

Cómo masturbar a una mujer

Este resumen no está disponible. Haz clic en este enlace para ver la entrada.

Lo que una mujer debe saber sobre el sexo

Dicen que en el sexo los gustos son muy personales, pero siempre hay algunas cosas que todos debemos de saber. En este caso recopilamos una lista que toda mujer debe saber sobre sexo

1. Toda mujer tiene una posición eficiente, encuentra la tuya. En otras palabras, cada mujer puede llegar al orgasmo mediante cierta posición. Así que prueba sitios diferentes, movimientos o lo que necesites para que el clímax no se te escape.

2. La posición puede cambiar. Tal vez antes todo era acrobacias e intentar cosas nuevas, pero ahora buscan una conexión más íntima (o tal vez es al revés), pero lo que quieres física y mentalmente cambia con el tiempo. Pon atención a lo que sientes y adáptalo con tu pareja.

3. Él no tiene un defectómetro. Esa serías tú buscando hasta el más mínimo defecto en tu cuerpo, pero ellos no se fijan en eso. Durante el acto sexual, los hombres experimentan un coctel neuroquímico tan fuerte, que están atrapados en el acto, según el sexólogo Ian Kerner. Así que olvídate de tus traumas y disfruta el momento.

4. El sexo en una cama suave y cómoda está subestimado. Sabemos que quieres experimentar en la cocina, en las escaleras, en el baño o donde sea, pero no tiene nada de malo disfrutar de una buena cama.

5. Los clichés sexuales existen por una razón: funcionan. Vayan a un hotel, tengan una cita romántica, tomen un baño de tina, usen velas aromáticas ¡o lo que se les ocurra!

6. Los demás no tienen más ni mejor sexo que tú. No hay un número normal de veces para tener relaciones al mes, más bien debes preguntarte ¿estás teniendo suficiente sexo para ti?

7. Pedir lo que quieres vale la pena la vergüenza. Que no te importe decirle a él lo que te gusta o lo que quieres en ese momento. Además de que él lo hará, tu placer se elevará por completo. Además, no tienes que decirlo tantas veces, con una o dos él entenderá el mensaje.

8. Dale un espacio al sexo. Todo el mundo está ocupado, en el trabajo, con la familia, etc., pero siempre es importante que le des unos minutos a ese momento placentero con tu pareja.

9. Entre más sexo tengas, más querrás. Es simple, entre más memorias placenteras tengas, querrás tener más acción. Pero cuidado porque también funciona al revés, entre menos sexo tengas, tal vez te vayas olvidando de él.

10. La masturbación no es sólo para ellos. En primer lugar es pura diversión y en segundo, ¿Cuándo fue la última vez que quedaste decepcionada de ti misma?

11. Preocuparte por el orgasmo hará que nunca llegue. Cuando sólo piensas en el clímax y no sucede tú te sientes mal y él piensa que no fue bueno. Enfócate en las sensaciones y verás que será más sencillo.

12. El sexo planeado puede ser mejor que el espontáneo. Nos referimos a que un buen juego previo puede desembocar en el mejor sexo del mes, aunque claro un rapidín también tiene su chiste.

13. Sí, también puedes darle una mano. Tocarte a ti misma puede ser apreciado por tu pareja, sobre todo si él no logra llevarte al clímax, créeme que no se va a enojar, al contrario.

14. Él no necesita que hagas cosas muy extremas. Hay muchas formas de que él llegue al orgasmo, asegura Kerner. Mientras pongas atención a sus reacciones y pruebes cosas nuevas él no tendrá quejas.

15. A veces tu cuerpo necesita un descanso. Tal vez no tengas ganas o simplemente ella está muy seca. El trabajo, la familia o cualquier cosa puede ser el culpable, no pasa nada, ya habrá más oportunidades.

16. A veces simplemente hacerlo funciona. Si esperas tener un impulso de sexualidad y no llega, intenta hacerlo y verás que tu cuerpo y tu pareja cederán.

17. Los ejercicios kegel son claves. Estos ejercicios donde aprietas tus músculos pélvicos te darán más control al tener un orgasmo. Para hacerlos aprieta como si no quisieras hacer pipi, luego suelta.

18. Los juguetes pueden ser útiles. Vibradores, plumas, almohadas, etc. Cualquier objeto que puedan usar para reír, acomodarse o sentir más placer encenderá la relación.

Fuente: Unalechuza.com

Otras Zonas Erógenas

Me encontré este documento por demás interesante, regularmente nuestras zonas erógenas las tenemos descuidadas, quizá por falta de conocimiento o quizá simplemente porque las dejamos de lado.

Les comparto el texto que me encontre en ErikaTipoWeb.com

Si hablamos de zonas erógenas, lo más probable es que todas pensemos en las mismas; los labios, el cuello, el clítoris, ya que éstas producen muchísimo placer al ser estimuladas. Sin embargo, no son las únicas que existen, en el cuerpo hay partes inesperadas que también dan placer, lo único que tienes es que proponerte experimentar y descubrirlas.
Pero si no tienes mucho tiempo de experimentar y buscar, aquí te decimos cinco zonas que capaz no sabías que eran erógenas, pero que de ahora en adelante podrás disfrutar.

• Detrás de las rodillas: las terminaciones nerviosas de esta parte del cuerpo terminan en la parte posterior, y esto las convierte en una zona 100% propensa para la diversión. Pídele a tu pareja que te haga cariños lentamente ahí y así podrás descubrir el poder que tiene esa zona, eso si los cariños deben ser suaves, ya que puede también causar cosquillas.
• Pies: hay personas que piensan que esta zona es más un fetiche que lo que realmente es erógena, pero hay que sincerarnos, a quién no le gusta un masaje en los pies. La sensación de placer que produce el masaje, puede incrementarse con cariños, besos, mordidas suaves, sobre todo si son entre los dedos o en el empeine.
• Muñecas: los brazos son una zona que excita por naturaleza, sobre todo la parte interior del antebrazo, por lo tanto es lógico que las muñecas sean el clímax de esta zona, ya que éstas concentrar muchos nervios que dan placer.
• Cuero cabelludo: pocas cosas son mejores que un masaje en la cabeza; esa es una de las mejores cosas que tiene ir a la peluquería y pedir que nos laven el pelo. A la hora de estar con alguien puedes pedirle a tu pareja que haga los mismos movimientos como si te estuviera poniendo champú, que masajee tu cuero cabelludo, que te jale el pelo suavemente mientras te besa, que te haga cariños, o lo que se les ocurra en el momento.
• Hombros: el cuello es uno de los mejores lugares para recibir besos y masajes, y los hombros están muy ligados a éste, ya que es su extensión. Así que nada mejor que recibir un buen masaje, cariños o besos en los hombros.

Fuente: ErikaTipoWeb.com

Cómo excitar a un hombre

“No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti”, dice el dicho. Lo opuesto también aplica. Si quieres que tu pareja sea atenta contigo y se preocupe por tus necesidades sexuales, lo mínimo que puedes hacer es ofrecerle lo mismo. En ocasiones anteriores hemos hablado sobre el mapa del placer femenino, en esta oportunidad nuestro tema será el placer para los hombres. Aunque cada hombre tiene sus preferencias cuando de hacer el amor se trata, hay unos puntos de su cuerpo que debes tener en cuenta si quieres llevarlo al éxtasis, hacerle alcanzar un orgasmo increíble y superar los límites de la mera penetración sexual.

Labios: Puede que esta zona de su cuerpo te suene muy evidente, pero no subestimes el poder de una buena estimulación. Recorre su boca con tu lengua, masajea sus labios con los tuyos, succiona suavemente su lengua, mordisquea la comisura de sus labios, todo esto lo excitará.

Tip: el declive que se ubica entre el labio inferior y su barbilla está lleno de terminaciones nerviosas, para estimularlo succiona su labio inferior y pasa tu lengua en esta zona con movimientos de brocha.


Las orejas: Comienza la estimulación con palabras y sonidos. Hazle saber cuánto lo deseas, gime suavemente, susúrrale el tipo de cosas que piensas hacerle y otras tantas de las que quisieras que él te hiciera a ti. Respira agitadamente cerca de su oído, manteniendo un volumen bajo.

Tip: la zona más sensible de sus orejas es el lóbulo, concéntrate en mordisquear, lamer y succionar suavemente esta zona.

Cuello: Tal como nos ocurre a la gran mayoría de las mujeres sentir la lengua de nuestra pareja recorriendo nuestro cuello, con intervalos de suaves mordiscos y movimientos que se acercan y alejan de la zona de las orejas puede volverlo loco.

Tip: según la medicina china, la glándula de la tiroides está íntimamente relacionada a los órganos sexuales. Acuéstalo de manera tal que tengas acceso completo a la zona delantera de su cuello. Comienza por besarlo y lentamente recorre con tu lengua la parte frontal de su cuello, la tiroides se encuentra debajo de la manzana o nuez de Adán, hazle masajes en esta zona en forma circular.

Pezones: Los pezones masculinos pueden incluso llegar a ser más sensibles que los de una mujer si sabes jugar con ellos. Aunque algunos hombres argumenten que sienten cosquillas cuando les tocan esta zona, la verdad es que los pezones están llenos de nervios que pueden ofrecerles un gran placer.

Tip: deja de lado la pena y toma el control, ubica a tu pareja en su espalda y dedícate a disfrutar de sus pezones como si se tratara de tu helado favorito.

Entrepierna: Esta parte del cuerpo es muy sensible, ya que tiene un gran afluente sanguíneo, sin embargo puede producir cosquilleo. Recorre esta zona con tu lengua pero detente antes de llegar a la zona genital, mantenerlo en vilo por unos minutos aumentará su deseo sexual.

Tip: pon atención a las reacciones (verbalizadas o no) de tu pareja, si ves que algo que haces le produce risa en vez de placer, cambia de estrategia.

Perineo: Situada detrás de los testículos, esta área tiene un poder increíble cuando de producir orgasmos se trata. Sólo necesitas darle un suave masaje en esta zona para activar su tono erótico.

Tip: si estás haciéndole sexo oral, no te olvides de esta región, pero trátala con mucha suavidad.

Pene: El punto máximo de tu pareja lo representa el pene. Si decides darle un masaje o masturbarlo, siempre es recomendable que utilices un buen lubricante, recuerda que la saliva suele secarse a los pocos minutos y lo menos que quieres es hacerle daño en sus genitales. También puedes optar por usar tus labios y lengua para chupar y lamer esta zona, ten mucho cuidado con lo que haces con tus dientes, ni querrás herirlo.

Tip: la punta del pene posee todos los nervios sexuales masculinos, así que querrás ponerle atención extra.

Fuente: Espectaculos en Twitter

Relaciones Abiertas, ¿cómo funcionan?

Hoy en día se viven relaciones románticas, de novela, etc. pero también existen las clandestinas, las del consentimiento  mutuo, aún cuando se tengan otras parejas o simplemente las relaciones abiertas, casi casi como los amigos con derecho.

Para entenderlas un poco, aquí van unos cuántos pasos sobre qué son y cómo funciona este tipo de relaciones. La información la obtuve de Loren ‏@imagentrendy en twitter.

He aquí los puntos:

1 En las relaciones abiertas se vale estar con otras personas y parejas sexuales sin que esto sea motivo de truene, o visto cómo infidelidad.

2 Ambos deben estar de acuerdo en llevar así las cosas y en sus planes a futuro (matrimonio, hijos, vida en común, etc)...

3 Quienes aceptan este tipo de relación prefieren evitar mentiras y engaño. ¡El ser exclusivos físicamente no es su prioridad!

4 Estas parejas pueden involucrarse sexualmente con quien decidan, pero casi siempre mantienen exclusividad emocional.

5 Muchos se sienten libres y pierden el deseo de estar con otros! Los celos y apego se manejan de manera más madura (se quita lo "prohibido")

6 Hay que respetar las reglas del sexo seguro! Evita enfermedades, no te expongas.

7 Siempre se corre el riesgo de que la otra persona se enamore de un tercero con quien tiene relaciones. 😐

8 Las relaciones abiertas no son para personas sensibles, celosas y que se entregan emocionalmente. Puedes salir muy lastimado... 💔

9 Las relaciones abiertas pueden permanecer igual por tiempo indefinido. No creas que puedes hacerle cambiar!

10 La vida está llena de oportunidades y opciones. No aceptes una relación que no sea lo que estás buscando! Es decir, NO te conformes.

Es tu decisión el mantener cualquier tipo de relación con quien quieras, siempre y cuando estes consciente del compromiso que puedas llegar a tener.

p.d. No te olvides que todo tiene que terminar en algún momento, no te estreses cuando eso suceda.