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¡Feliz Día del Orgasmo Femenino!

¡Feliz Día del Orgasmo Femenino!

Hoy es el Día del Orgasmo Femenino, una iniciativa de un concejal de Esperantina, un pueblo brasilero.Y
No es para ruborizarse. Es para celebrar. Yeiiiiii

Hace 7 años, Arimatéa Dantas le debía algunos favores sexuales a su esposa e instituyó la celebración en su comunidad. En este día, los habitantes de la localidad deben hacer TODO lo humanamente posible para  que sus mujeres lleguen al orgasmo.  

Esta popular fecha ha ido ganando adeptos en varios países del mundo y en las redes sociales los homenajes no cesan. En Internet se encuentran fangages y tuis relacionados con este día. 

Las mujeres poseen un enorme arsenal biológico-sexual con el que pueden satisfacer la parte más primitiva del ser humano, la sexual. Su cuerpo, como mera entidad física, es un cúmulo de bellos elementos naturales que están al servicio de quien los posee. La piel, los senos, los pies, inclusive las manos, pueden ser motivo de descubrimiento de una zona que por años pasó desapercibida,  pero que, a pesar de que siempre permaneció ahí, nunca fue debidamente estimulada.

La limitación de los hombres en el campo de la satisfacción sexual es estrecha, pero para las mujeres, su cuerpo es un mapa infinito para descubrir nuevas rutas orgásmicas.

A continuación, te presentamos algunos datos sobre el orgasmo femenino que no conocías: 

-Un orgasmo puede durar alrededor de 6 a 10 segundos en las mujeres, sin embargo, se sabe de algunas que llegan hasta los 20 segundos. 

-El orgasmo femenino puede aliviar la migraña debido a que en ese momento se libera serotonina, hormona que contrae los vasos sanguíneos del cerebro que cuando se dilatan causan los dolores de cabeza. 

-Las mujeres chinas crearon las famosas bolas Ben Wa que eran introducidas en la vagina para crear una sensación placentera durante algunas horas al día. 

Además, aquí  te damos 10 opciones para lograr el orgasmo femenino

Orgasmo clitorial

Cuando se estimulan las 8 mil terminaciones nerviosas del clítoris, y a su vez éstas estimulan a otras 15 mil del área pélvica, es probable que culmine en un orgasmo. El diminuto pero poderoso órgano se divide en 18 micropartes, dentro y fuera del cuerpo. El clítoris, como tal, es una entrada al palacio del placer.

 Orgasmo vaginal

Sólo el 25% de las mujeres puede alcanzar el orgasmo por esta vía, ¿por qué? Cuando la distancia entre al clítoris y la uretra es más corta entre sí, la estimulación indirecta del clítoris es posible, pero cuando la anatomía no lo permite, resulta imposible.

Orgasmo punto G

Esta área sensitiva se encuentra justo detrás de la pared frontal de la vagina, entre el hueso púbico y el cérvix. Los orgasmos por este medio son tan intensos, que en ocasiones algunas mujeres eyaculan.

Orgasmo punto A

Este orgasmo es posible de alcanzar cuando se estimula de 7 a 10 centímetros de profundidad la pared frontal de la vagina.

Orgasmo del punto profundo

Se puede lograr mediante la estimulación de la pared más profunda posterior de la vagina, justo antes del cérvix.

Orgasmo punto U

Es un regalo de la estimulación de una pequeña zona que contiene tejido eréctil sensible que se sitúa justo encima y en ambos lados de la abertura de la uretra.

Orgasmo de senos

Algunas mujeres lo alcanzan estimulando sus senos.

Orgasmo oral

Se alcanza con una larga sesión de besos o mediante la estimulación oral hacia su pareja.

Orgasmo de piel

Se logra a partir de un suave y ligero contacto con la piel. Puede ser estimulada mediante masajes y suaves soplidos.  

Orgasmo mental

Sólo impactantes escenas con alto contenido erótico, o relatos del mismo tenor, pueden ayudar a que las mujeres sientan placer máximo a través de la mirada. 

Fuente: Andina y pijamasurf

Sarah H. Symondsen ex amante enseña evitar que te engañe tu marido

Autora, analista de infidelidad y comprometida activista en el rescate de matrimonios. Así es como se define Sarah J. Symondsen su cuenta de Twitter, aunque la mujer de 43 años es más conocida por haber sido amante del famoso chef británico Gordon Ramsay, durante siete años.

Sin embargo, Symonds decidió dar un buen uso a sus conocimientos de relaciones extramatrimoniales, por lo que fundó una Escuela para Esposas, un foro de asesoría online cuyo objetivo es enseñar a las mujeres a evitar ser engañadas por sus maridos.

“Escuela para Esposas es una organización que establecí para ayudar a las mujeres a vivir en la verdad y para salvar a las esposas de todo el mundo de lo que yo llamo las tres H: dolor (heartache), angustia (heartbreak) y, el más serio de todos, la humillación (humiliation)”, explica la mujer en su página web.
Asimismo, agrega que gracias a su expertise en el tema, es capaz de enseñar cómo las mujeres pueden mantenerse alejadas de los affair, de los divorcios y de los engaños en las relaciones en general. “Escuela para Esposas es un programa de 12 pasos que cambiará tu matrimonio y tu punto de vista para siempre”, promete.

Sarah Symonds también indica que su meta es marcar la diferencia en “tu vida y en la de los que te rodean”. “No te quedes a un lado. No vivas en un matrimonio mediocre, ¡hazlo fabuloso de nuevo! Después de todo, una esposa feliz es igual a un matrimonio feliz”, alienta.

La mujer, que se considera una amante profesional, señaló a “Daily Mail” que la idea de fundar su organización, surgió luego de que muchas mujeres le pidieran consejos. “La Escuela para Esposas me encontró a mí. Estaba trabajando en mi show en Canadá, que puso el tema en el tapete, y muchas mujeres me contactaron para que las aconsejara”, relató.

Ahora, Sarah Symonds recibe un flujo constante de correos electrónicos de mujeres angustiadas porque sus esposos las engañan o que buscan desesperadamente cómo hacer que eso termine.

Los consejos top

“Estoy aquí para todas ustedes”, dice Sarah Symonds en su sitio web. “Ningún problema es demasiado grande ni demasiado pequeño. Déjenme usar mi pasado para ayudarlas a crear su futuro”, agrega.

La mujer asegura que tiene secretos y consejos que las mujeres no podrán conocer en otro lugar. “Sí, es extraño que haya fundado esta organización como una ‘otra’ muy conocida. Pero, ¿quién mejor que una persona que ha estado en una infidelidad durante tantos años?”, sostuvo Symonds al periódico británico.

La ex amante explicó que lo que busca con sus “clases” es que los matrimonios de hoy sean más exitosos, así como también disminuir las tasas de divorcio. En ese sentido, afirmó que las relaciones maritales deben ser consideradas como un trabajo de mucha importancia. “Una vez que llegas a él, sabes que necesitas mostrarte todos los días, poner una gran cantidad de esfuerzo en tu rol para poder mantenerlo -y prosperar en él-, porque de otra manera siempre está el riesgo de que venga alguien y te lo arrebate”, graficó.

Esta recomendación pueden tomarla tanto hombres como mujeres, pero para estas últimas Sarah Symonds tiene otras más específicas, siendo la primera de ellas el pensar como lo haría una amante.

Otros consejos que entrega la autoproclamada “gurú” de las relaciones son:
- No dejes espacio en tu matrimonio para que otras mujeres entren a él.
- Dedica menos tiempo a la cocina y más al dormitorio.
- Quédate hasta tarde con él.
- Sé una buena oyente.
- Sé cariñosa.

Por ahora, la Escuela para Esposas sólo funciona en forma virtual, pero su fundadora aseguró que su intención es que ésta exista físicamente, de manera que las mujeres puedan asistir a sus clases para aprender cómo mejorar su imagen, nuevas habilidades de comunicación e incluso tips de fitness.

fuente emol.com

13 señales que indican que necesitas sexo urgente

Así como hay periodos en los que saltas de novio en novio, y parece que jamás sales de tu cuarto (aquel glorioso momento en que, sin ropa y con el sol de la tarde te das cuenta que no han comido en todo el día), también hay momentos en que ha pasado tanto tiempo sin nada de nada, que sientes que recuperaste la virginidad. Todas hemos pasado meses enteros sin nada de “acción” y éstas son algunas señales graciosas para darte cuenta que tener relaciones sexuales no ha estado en tu agenda desde hace un bueeeen tiempo.

Necesitas tener sexo si…

1. Tienes muy mal humor, cualquier cosa te pone de malas… especialmente si es una demostración de amor entre una pareja. Quieres gritar “get a room!” a los adolescentes que caminan tomados de la mano por la calle.

2. ¿Depilación de bikini? ¿Qué es eso? Tu entrepierna no ha recibido atención cosmética desde hace… No puedes ni recordar cuándo fue la última cita en el salón de belleza.

3. Estás acostada en tu cama un sábado en la noche y lo que te rodea es una bolsa de galletas, el control de la televisión y una revista vieja, desde la que una modelo feliz te observa. “¡Maldita! Seguramente tienes una fila de hombres esperando afuera de tu casa para darte un orgasmo, ¿verdad? ¡¿verdad?!” (Toda esta conversación ocurre en voz alta y termina sólo cuando te metes cinco galletas a la boca, al mismo tiempo.)

4. Dejaste de decir frases como “¡Hoy toca!” y ahora sólo murmuras recuerdos de aquellos tiempos llenos de sexo y pasión, mientras tus amigos te observan y te recuerdan que están tratando de celebrar tu cumpleaños.

5. Tus amigos ya no preguntan hace cuánto que tuviste sexo, y tratan de no hablar de sus parejas frente a ti.

6. Tu mamá te pregunta por qué ya no te quedas a dormir con “aquellos amiguitos tuyos”.

7. Te has mirado desnuda frente al espejo y has dicho, en voz alta, “No estoy tan mal”.

8. La idea de que tu roommate (cuyo pasatiempo favorito es tejer) tampoco está teniendo sexo te había animado, hasta que un día llegó a tu casa con un amiguito, que hizo mucho ruido… y la hizo hacer mucho ruido.

9. Constantemente te repites que pasaste los primeros 18 años de tu vida sin tener sexo, y que si lo lograste una vez, ¡lo puedes lograr de nuevo!

10. Quieres hablarle a un exnovio… de cuando tenías 15 años. En aquel tiempo él parecía tener muchas ganas de quitarte la ropa…

11. Tienes fantasías diurnas sobre golpear a alguien, muy fuerte, en el rostro, con un bat de baseball metálico.

12. Estás viendo guapo y fuerte a Manolito, el niño de 16 años que te ayuda con las bolsas del súper.

13. No dejas de pensar en tener sexo. En tu escritorio de la oficina, con el más nerd de Sistemas.

Fuente: 2.esmas.com

Lo que una mujer debe saber sobre el sexo

Dicen que en el sexo los gustos son muy personales, pero siempre hay algunas cosas que todos debemos de saber. En este caso recopilamos una lista que toda mujer debe saber sobre sexo

1. Toda mujer tiene una posición eficiente, encuentra la tuya. En otras palabras, cada mujer puede llegar al orgasmo mediante cierta posición. Así que prueba sitios diferentes, movimientos o lo que necesites para que el clímax no se te escape.

2. La posición puede cambiar. Tal vez antes todo era acrobacias e intentar cosas nuevas, pero ahora buscan una conexión más íntima (o tal vez es al revés), pero lo que quieres física y mentalmente cambia con el tiempo. Pon atención a lo que sientes y adáptalo con tu pareja.

3. Él no tiene un defectómetro. Esa serías tú buscando hasta el más mínimo defecto en tu cuerpo, pero ellos no se fijan en eso. Durante el acto sexual, los hombres experimentan un coctel neuroquímico tan fuerte, que están atrapados en el acto, según el sexólogo Ian Kerner. Así que olvídate de tus traumas y disfruta el momento.

4. El sexo en una cama suave y cómoda está subestimado. Sabemos que quieres experimentar en la cocina, en las escaleras, en el baño o donde sea, pero no tiene nada de malo disfrutar de una buena cama.

5. Los clichés sexuales existen por una razón: funcionan. Vayan a un hotel, tengan una cita romántica, tomen un baño de tina, usen velas aromáticas ¡o lo que se les ocurra!

6. Los demás no tienen más ni mejor sexo que tú. No hay un número normal de veces para tener relaciones al mes, más bien debes preguntarte ¿estás teniendo suficiente sexo para ti?

7. Pedir lo que quieres vale la pena la vergüenza. Que no te importe decirle a él lo que te gusta o lo que quieres en ese momento. Además de que él lo hará, tu placer se elevará por completo. Además, no tienes que decirlo tantas veces, con una o dos él entenderá el mensaje.

8. Dale un espacio al sexo. Todo el mundo está ocupado, en el trabajo, con la familia, etc., pero siempre es importante que le des unos minutos a ese momento placentero con tu pareja.

9. Entre más sexo tengas, más querrás. Es simple, entre más memorias placenteras tengas, querrás tener más acción. Pero cuidado porque también funciona al revés, entre menos sexo tengas, tal vez te vayas olvidando de él.

10. La masturbación no es sólo para ellos. En primer lugar es pura diversión y en segundo, ¿Cuándo fue la última vez que quedaste decepcionada de ti misma?

11. Preocuparte por el orgasmo hará que nunca llegue. Cuando sólo piensas en el clímax y no sucede tú te sientes mal y él piensa que no fue bueno. Enfócate en las sensaciones y verás que será más sencillo.

12. El sexo planeado puede ser mejor que el espontáneo. Nos referimos a que un buen juego previo puede desembocar en el mejor sexo del mes, aunque claro un rapidín también tiene su chiste.

13. Sí, también puedes darle una mano. Tocarte a ti misma puede ser apreciado por tu pareja, sobre todo si él no logra llevarte al clímax, créeme que no se va a enojar, al contrario.

14. Él no necesita que hagas cosas muy extremas. Hay muchas formas de que él llegue al orgasmo, asegura Kerner. Mientras pongas atención a sus reacciones y pruebes cosas nuevas él no tendrá quejas.

15. A veces tu cuerpo necesita un descanso. Tal vez no tengas ganas o simplemente ella está muy seca. El trabajo, la familia o cualquier cosa puede ser el culpable, no pasa nada, ya habrá más oportunidades.

16. A veces simplemente hacerlo funciona. Si esperas tener un impulso de sexualidad y no llega, intenta hacerlo y verás que tu cuerpo y tu pareja cederán.

17. Los ejercicios kegel son claves. Estos ejercicios donde aprietas tus músculos pélvicos te darán más control al tener un orgasmo. Para hacerlos aprieta como si no quisieras hacer pipi, luego suelta.

18. Los juguetes pueden ser útiles. Vibradores, plumas, almohadas, etc. Cualquier objeto que puedan usar para reír, acomodarse o sentir más placer encenderá la relación.

Fuente: Unalechuza.com

Cómo excitar a un hombre

“No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti”, dice el dicho. Lo opuesto también aplica. Si quieres que tu pareja sea atenta contigo y se preocupe por tus necesidades sexuales, lo mínimo que puedes hacer es ofrecerle lo mismo. En ocasiones anteriores hemos hablado sobre el mapa del placer femenino, en esta oportunidad nuestro tema será el placer para los hombres. Aunque cada hombre tiene sus preferencias cuando de hacer el amor se trata, hay unos puntos de su cuerpo que debes tener en cuenta si quieres llevarlo al éxtasis, hacerle alcanzar un orgasmo increíble y superar los límites de la mera penetración sexual.

Labios: Puede que esta zona de su cuerpo te suene muy evidente, pero no subestimes el poder de una buena estimulación. Recorre su boca con tu lengua, masajea sus labios con los tuyos, succiona suavemente su lengua, mordisquea la comisura de sus labios, todo esto lo excitará.

Tip: el declive que se ubica entre el labio inferior y su barbilla está lleno de terminaciones nerviosas, para estimularlo succiona su labio inferior y pasa tu lengua en esta zona con movimientos de brocha.


Las orejas: Comienza la estimulación con palabras y sonidos. Hazle saber cuánto lo deseas, gime suavemente, susúrrale el tipo de cosas que piensas hacerle y otras tantas de las que quisieras que él te hiciera a ti. Respira agitadamente cerca de su oído, manteniendo un volumen bajo.

Tip: la zona más sensible de sus orejas es el lóbulo, concéntrate en mordisquear, lamer y succionar suavemente esta zona.

Cuello: Tal como nos ocurre a la gran mayoría de las mujeres sentir la lengua de nuestra pareja recorriendo nuestro cuello, con intervalos de suaves mordiscos y movimientos que se acercan y alejan de la zona de las orejas puede volverlo loco.

Tip: según la medicina china, la glándula de la tiroides está íntimamente relacionada a los órganos sexuales. Acuéstalo de manera tal que tengas acceso completo a la zona delantera de su cuello. Comienza por besarlo y lentamente recorre con tu lengua la parte frontal de su cuello, la tiroides se encuentra debajo de la manzana o nuez de Adán, hazle masajes en esta zona en forma circular.

Pezones: Los pezones masculinos pueden incluso llegar a ser más sensibles que los de una mujer si sabes jugar con ellos. Aunque algunos hombres argumenten que sienten cosquillas cuando les tocan esta zona, la verdad es que los pezones están llenos de nervios que pueden ofrecerles un gran placer.

Tip: deja de lado la pena y toma el control, ubica a tu pareja en su espalda y dedícate a disfrutar de sus pezones como si se tratara de tu helado favorito.

Entrepierna: Esta parte del cuerpo es muy sensible, ya que tiene un gran afluente sanguíneo, sin embargo puede producir cosquilleo. Recorre esta zona con tu lengua pero detente antes de llegar a la zona genital, mantenerlo en vilo por unos minutos aumentará su deseo sexual.

Tip: pon atención a las reacciones (verbalizadas o no) de tu pareja, si ves que algo que haces le produce risa en vez de placer, cambia de estrategia.

Perineo: Situada detrás de los testículos, esta área tiene un poder increíble cuando de producir orgasmos se trata. Sólo necesitas darle un suave masaje en esta zona para activar su tono erótico.

Tip: si estás haciéndole sexo oral, no te olvides de esta región, pero trátala con mucha suavidad.

Pene: El punto máximo de tu pareja lo representa el pene. Si decides darle un masaje o masturbarlo, siempre es recomendable que utilices un buen lubricante, recuerda que la saliva suele secarse a los pocos minutos y lo menos que quieres es hacerle daño en sus genitales. También puedes optar por usar tus labios y lengua para chupar y lamer esta zona, ten mucho cuidado con lo que haces con tus dientes, ni querrás herirlo.

Tip: la punta del pene posee todos los nervios sexuales masculinos, así que querrás ponerle atención extra.

Fuente: Espectaculos en Twitter

Recupera la pasión de tu pareja

La comodidad es el peor enemigo del sexo. ¿Recuerdas con nostalgia cuando hacías el amor todos los días, en cualquier momento y en cualquier lugar? El cansancio, el estrés y la rutina suele ser los motivos de fondo, pero seguro que a veces te da pereza hacer el amor porque no estás depilada, porque tienes sueño, porque quieres ver tu serie favorita, porque tienes que hacer cosas, porque no te sientes guapa…

Si esto es así, tal vez la pasión no se haya ido porque lleven mucho tiempo juntos, sino porque se han hecho cómodos. ¿Quieres cambiar esta situación? Sigue los 10 pasos que te proponemos.

1.- YA NO ME DUELE LA CABEZA 

Si lo que quieres es reavivar la pasión, no pierdas oportunidades de hacer el amor, cuanto más practicas, más te apetece. Si estás muy casada, duermes poco o te falta energía, reorganiza tus horarios y reactívate: una buena idea es no esperar a la hora de dormir para tener sexo, sorpréndele antes de la cena y así podréis disfrutar luego de un largo rato de relax.

 Evita. Rechazarle con excusas del tipo “me duele la cabeza” o “mañana madrugo mucho”. Durante la semana puedes buscar momentos para hacer el amor que no te roben horas de sueño. Modificar vuestra rutina horaria también avivará vuestra libido.  

Intenta. Cambiar el rol pasivo si es el que has adoptado. Sorpréndele pidiéndole sexo tú a él. Insinúate, hazle caricias eróticas o díselo claramente.

Recupérate. ¿El sueño y el cansancio te quitan las ganas de sexo? Una relajante sesión de spa te dejará como nueva. Practica un poco de yoga o ve a una sesión de zumba.  

Sexy idea. Ponte el despertador veinte minutos antes y despiértale con insinuantes caricias sexuales, ya sabes que por la mañana ellos suelen levantarse preparados para la acción. Si después le espera su desayuno preferido, no dejará de pensar en ti durante todo el día.

2.- VISTETE SEXY 

Convéncete de que eres sexy y los demás te verán así, sobre todo tu pareja. Da igual la talla o el cuerpo que tengas, hay mil detalles que te pueden hacer sentir deseable, desde ponerte unos tacones a aumentar el escote, pasando, por supuesto, por utilizar ropa interior más sensual. Aprovecha las rebajas para renovar tu vestuario interior, es una de tus grandes armas de seducción. En cuanto a tu look, la clave es insinuar más.  

Más tacón. No hay mejor truco para alargar y estilizar las piernas. Para ellos, el tacón es una de las prendas femeninas más fetichistas. Si no los soportas, prueba a aumentar centímetros a base de plataforma.  

Escote estudiado. Enseñar o ir demasiado ceñida no resulta elegante, pero no hay quien se resista a un sugerente escote o a una espalda al descubierto. Si te favorece, no te prives de los tops y vestidos. Una camiseta amplia con un hombro caído también resulta muy sexy.  

Lencería hot. Además de deleitarle con conjuntos sexys, sorpréndele con piezas realmente eróticas que disparen su libido sólo con verte. ¿Te da pena? Póntelas a solas, obsérvate en el espejo y mírate sin prejuicios.

Sexy idea. ¿Sueles ponerte ropa cómoda en casa? Sigue haciéndolo pero regala todo lo que NO sea sexy. Tops lenceros, shorts, camisetas largas con un hombro al descubierto, cacheteros, mini vestidos… es el momento de ponerte todas esas cosas con las que irías demasiado atrevida por la calle. Todo, menos que te vea fodonga.

3.- HABLA DE SEXO 

Una de las grandes asignaturas pendientes en las parejas es la comunicación sexual, tanto para expresar las propias necesidades como para estimular el deseo del otro. Teniendo en cuenta que el cerebro es el mayor órgano sexual, las palabras se convierten en un potente instrumento para su estimulación. En la cama, utilizar un lenguaje subido de tono puede despertar la libido más dormida.  

Dile lo que quieres. Tabúes, prejuicios, vergüenza… ¿algo de esto te impide expresarle a tu pareja tus deseos respecto al sexo? Hablar te ayudará a superarlo. Comienza con cosas sencillas como decirle que te apetece hacer el amor o guiarle por el mapa erótico de tu cuerpo. Si nunca lo has hecho, decirle que quieres más intensidad o que te acaricie cierta parte del cuerpo le pondrá a mil.  

Hablar sobre sexo. Que el sexo esté presente en sus conversaciones habituales hará que el deseo esté siempre en el aire. Coméntale cuánto te gustó cómo te acarició la última vez, dile que has estado pensando en una postura nueva, cuéntale, pícara, cómo te diste placer… Sorpréndele hablando de estos temas en el momento más inesperado: haciendo la compra, en un sms, en el coche, en el cine, durante una cena con amigos…

Juega fuerte. Si no tienes demasiados problemas para hablar de sexo, prueba una de las prácticas sexuales que más les excitan: hablar sucio en la cama. No hace falta que digas nada ofensivo ni vulgar (aunque todo cabe si ambos lo interpretan como un juego), sino que lo hagas con morbo.

4.- SEXO A SOLAS 

El autoplacer es una de las mayores fuentes de inspiración y aprendizaje para disfrutar del sexo en pareja. No puedes esperar que él te haga disfrutar y adivine todos tus deseos en la cama si ni tú misma los conoces. Cada mujer tiene un mapa sexual diferente y eres tú quien debe descubrir el tuyo para poder guiar a tu amante. El autoplacer es también la solución a la mayoría de los problemas de anorgasmia y una práctica muy saludable que mantiene la libido a tono. Practicar sexo a solas aumenta las ganas de practicarlo en pareja.  

Descúbrete. ¿Sabes cuáles son tus mayores zonas erógenas? ¿Te gusta el ritmo lento o rápido? ¿Estimulación del clítoris, penetración o ambas cosas? Averígualo tú misma.  

Punto G. Te pierdes mucho placer si aún no has descubierto este maravilloso punto. Tus dedos son el mejor juguete para estimularlo. Con un vibrador especial tocarás el cielo.  

Vibrador. No nos cansamos de decirlo: el vibrador es el mejor amigo de la mujer, sola o en pareja. Te ayudará a descubrir el autoplacer, te proporcionará sensaciones que desconocías y te mantendrá mucho más activa sexualmente. Tu pareja y tú lo agradecerán. Para empezar, puedes probar con un vibrador clitoriano o externo como una bala vibradora.  

Sexy idea. ¿De verdad estás dispuesta a todo para reavivar la pasión? Enséñale cómo te masturbas y verás de nuevo los fuegos artificiales.

5.- SEX INFO 

Es posible que el decaimiento de su vida sexual se deba, simplemente, a que ya han probado todo lo que sabían. Pero ¡hay mucho más! Posturas, prácticas, juegos, juguetes, performances, accesorios… respecto al sexo, las posibilidades son infinitas. Igual que el bagaje cultural puede crecer o estancarse, tu sexualidad puede nutrirse en función de tu interés y tu curiosidad. Te aconsejamos algo que seguramente tus padres te habrán dicho de pequeña: ¡lee más!  

Para parejas. Saber cómo funcionan tus mecanismos sexuales y los de tu pareja te proporcionarán la herramienta más valiosa para ponerlos en funcionamiento. Hazle un hueco en tu biblioteca a los libros sobre sexualidad.

6.- NUEVAS PRACTICAS 

Nada mejor para reinventarse en la cama que probar nuevas prácticas sexuales. Puede incluso que se trate simplemente de esforzarse con cosas conocidas: ¿la felación sigue siendo tu asignatura pendiente? Si se trata de tu pareja habitual, hay pocas razones convincentes para que no quieras darle ese placer. Y ¿qué hay de su repertorio de posturas? Hacerlo siempre de la misma forma aburre a cualquiera… Pero hay mucho más: bondage, soft sado, cosmética sensorial, juguetes, sexo anal… y es el momento de probarlo.  

Fetish. Cuerdas, látigos, cueros, corsés, tacones… Hay mil cosas que pueden convertirse en objeto del deseo en sus juegos sexuales. Con el bondage descubrirán el morbo que puede llegar a dar la inmovilización. ¿Nunca has atado a tu chico con unas esposas? Puede ser un buen comienzo para incrementar la intensidad de sus relaciones.  

Muévete. Si ya se han “cogido la medida” para llegar de forma rápida y cómoda al orgasmo, cambia radicalmente de posición si no quieres acabar haciendo el amor como una autómata. ¿Sabías que hay posturas que favorecen más tu placer o el suyo? Descúbrelas con las cartas del Kama Sutra, una caja que te descubre los secretos del libro de sexualidad más antiguo del mundo y te explica las posturas con imágenes.  

La puerta de atrás. ¿Sabías que él tiene el equivalente a tu punto G en el ano? ¿Y que la estimulación anal mientras te penetra te puede hacer tener el orgasmo de tu vida? Una ducha refrescante, un buen lubricante y muchas ganas de experimentar los harán descubrir una nueva dimensión del sexo. Pruébalo a solas con un vibrador doble y te aseguramos, te reportará grandiosos momentos de placer.

7.- TARDE DE CINE 

Cambia tu noche de cine semanal por una mucho más especial: en casa y con programa X. Actualmente existe cine porno hecho con gusto, pensando en las mujeres, con glamour y personajes con los que tanto tú como tu pareja podrían identificarse. Ver juntos una peli erótica hará saltar automáticamente los resortes de su deseo y les servirá de fuente de inspiración. Pero no le digas nada y sorpréndele con la sala de cine más hot que haya visto nunca.  

La peli. Te recomendamos especialmente las de Erika Lust, la directora que ha revolucionado el mundo del cine porno haciendo películas para mujeres. No te pierdas 'Cinco historias para ellas', una peli que también te encantará ver a solas. Para tu primer “pase erótico” también puedes utilizar títulos como Nine Songs, de Michael Winterbotton, o Shortbus, de John Cameron Mirtchell.  

Filmoteca X. Sus privados de cine X pueden ayudarlos a componer su propia filmoteca erótica, en la que no pueden faltar clásicos como Emmanuelle, Garganta Profunda o El Amante.  

El escenario. Dile que esta noche te apetece ver una peli en casa, pero no le digas cuál. Ponte sexy por fuera y por dentro, que cuando no pueda resistirse te encuentre más apetecible que nunca. Enciende unas velas, baja la luz, abre una botella de vino y ten a mano cosas útiles, como lubricante, preservativos, juguetes eróticos, una manta para extender sobre el suelo…

8.- EL ARTE DEL MASAJE 

Densé un masaje es el mejor antídoto contra el estrés, el cansancio y las libidos bajas de tono. Las caricias, el contacto de las manos y de un cuerpo con otro estimulan el deseo y la sensualidad. Si llevan tiempo sin tener relaciones o alguno de los dos está muy cansado, puede ser la mejor forma de comenzar y de ponerse en sintonía física y mental para el sexo.  

Espalda & cía. Aunque tus intenciones sean otras, no empieces directamente con su entrepierna. Comienza relajándole el cuello y suavizando las contracturas de la espalda para, cuando esté completamente entregado, bajar hacia sus nalgas. Con el Manual de masaje holístico (Océano Ambar) aprenderás las técnicas del shiatsu, del masaje de chakras, do in, tántrico, sensual y reflexología.  

Masaje erótico. Una vez relajada la musculatura general, hay que pasar a la específica, momento que va a requerir de manos, boca, lengua y tu propio cuerpo. Aprende a dar los mejores masajes eróticos con Masaje erótico para parejas (Martínez Roca).  

Cosmética erótica. Es perfecta para iniciarse en el mundo de los juguetes sexuales y para incrementar las placenteras sensaciones de sus masajes. Aceites afrodisíacos, lubricantes para partes delicadas, geles frío-calor, polvos comestibles, velas de masaje, plumeros para acariciar…

Pies, qué placer. ¿Nunca has recibido un masaje de pies? Te aseguramos que algunos son equivalentes a un buen orgasmo, así que imagínate si combinas reflexología y sexo.

9.- TIEMPO PARA DOS 

El roce hace el cariño, y del roce al sexo hay un solo paso. Las buenas costumbres nunca hay que perderlas. Si al principio de su relación salían a cenar, de escapada, preparaban veladas en casa y hacían planes especiales, hay que retomarlo. Si tienen niños, busquen una niñera y regalense tiempo para estar a solas, hay que salirse del “escenario” habitual y recuperar la complicidad. No esperes a que sea él quien te prepare planes románticos, sácale y sedúcele tú.

 Masaje para dos. Si su problema es el estrés y el cansancio, nada mejor que relajarse juntos. Un masaje a dúo no sólo relaja los músculos y mejora el humor, sino que invita a la sensualidad. Una sesión de spa puede dar lugar a juegos, confesiones y, sobre todo, cercanía física con poca ropa de por medio.  

Vamos al beisbol. Algunas veces el problema de que no hagán más planes juntos es que a ti no te gustan sus aficiones. Sorpréndele con unas entradas para un partido de beisbol, futbol o de baloncesto y seguro que sabrá cómo recompensarte.  

Más escapadas. Viajar es la mejor terapia para desconectar, para descubrir nuevos lugares juntos, para reencontrarse y tener más momentos de intimidad. Sin reloj, sin obligaciones, sin estrés, es fácil recuperar la pasión.

10.- ¡IMAGINA! 

Nadie mejor que tú conoce tu relación y a tu pareja. ¿Qué podrías hacer para sorprenderle en la cama? Utilizar tu imaginación y liberarte de prejuicios es una combinación infalible para reinventarte. Rompe la rutina, desbarata los horarios, haz cosas que nunca pensaste que harías y, sobre todo, atrévete a experimentar en el sexo. ¿Cómo empezar?

Fantasías. Piensa en alguna fantasía que te gustaría cumplir con él y cuéntasela, le encantará ser el artífice de tu placer. Después le tocará el turno a él. Tal vez quiera proponerte un trío, una de las fantasías más recurrentes en los hombres. Si no estás dispuesta a llegar tan lejos, proponle algo mucho mejor: tú, él y tu vibrador.  

Juguetes. Los accesorios eróticos pueden ayudar a tu imaginación propiciando nuevas prácticas, sensaciones y situaciones. Un simple dildo puede cambiar por completo su vida sexual. Y todo es empezar: lubricantes comestibles, arneses, anillos vibradores para él, antifaces, suaves látigos, aceites estimulantes, bolas chinas… ¿Lo mejor? Ir a elegir los juguetes juntos.  

Performances. En la cama hay que perder la seriedad y jugar. ¿Por qué no disfrazarte una noche para convertirte en la perfecta geisha? Tal vez a ti te gustaría que él fuera tu médico y revisara tu cuerpo palmo a palmo en busca de alguna imperfección. En Miss Fantasias encontrarás disfraces muy sexys. 

Fuente: Elle.es 

Uso Correcto del Condón

El condón te protege de las infecciones de transmisión sexual (ITS), del VIH/sida y de un embarazo no planeado.

El condón actúa como una barrera física y química (si el condón tiene espermicida) impidiendo que los espermatozoides entren al útero. También actúa evitando que los organismos infecciosos del pene y/o la vagina pasen a los genitales de la pareja sexual.

El condón masculino es efectivo si se usa correctamente y en todas las relaciones sexuales. De 100 parejas que usan condón en forma correcta y consistente durante un año, 2% de las mujeres de esas parejas se pueden embarazar. El condón es mucho menos efectivo si se usa en forma incorrecta. De 100 parejas que usan condón en forma inconsistente e incorrecta, 15% de las mujeres de esas parejas se pueden embarazar.

Es muy importante colocar el condón antes de la penetración vaginal, anal u oral.

No debes olvidar revisar la fecha de vencimiento que aparece en el empaque del condón, si utilizas uno vencido es muy probable que se rompa durante la relación sexual.

Usa el condón en forma correcta y en todas las relaciones sexuales.

PASOS PARA EL USO CORRECTO DEL CONDÓN:

I. Abre el empaque con los dedos, no uses elementos corto punzantes, dientes ni nada que pueda dañar el condón.

 

II. Coloca el condón en el pene erecto apretando la punta para quitarle el aire.

III. Desenróllalo desde la punta hasta la base del pene

IV. Después de la eyaculación, sujeta el condón en la base y retira el pene junto con el condón para evitar que éste quede dentro de la vagina. Retira el condón.

V. Envuelve el condón después de usarlo en un pedazo de papel higiénico y tíralo a la basura

IMPORTANTE !!

- Se debe usar un condón nuevo para cada relación sexual.

- No usar vaselina, ni derivados del petróleo para lubricar los genitales porque dañan el látex del condón. Se pueden usar productos derivados del agua.

- No guardar los condones en lugares con mucho calor, luz y humedad.

Datos e Imagenes de: http://prosaludchile.blogspot.mx

La Testosterona

Es importante esta hormona ya que tiene un efecto único en el cuerpo masculino e interviene en muchas funciones metabólicas

La testosterona es la principal hormona sexual masculina. A pesar de que esta hormona está presente en pequeñas cantidades en las mujeres; se conoce como la hormona responsable de estimular el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y las características sexuales secundarias del hombre como el vello facial, la agudeza en la voz y el desarrollo muscular.

La testosterona tiene diferentes funciones a lo largo de la vida:
- Para el feto (antes del nacimiento): la testosterona es responsable del desarrollo de las glándulas sexuales masculinas (los testes) y los genitales externos masculinos.
- Durante la pubertad: es la hormona responsable de los caracteres sexuales secundarios masculinos como: el tono de la voz, el crecimiento de la barba, desarrollo del vello corporal y púbico y la producción y maduración de espermatozoides entre otras funciones.
- En el hombre adulto: la testosterona controla todas las funciones sexuales como la libido, la potencia y la fertilidad y conserva la apariencia típica masculina que se desarrolla en la pubertad. La salud masculina general y el desempeño sexual se mantienen con niveles óptimos de testosterona.
La poca testosterona que circula libre en el organismo se conoce como testosterona biodisponible. Pero con la edad, todos los hombres, en unos más que en otros, se produce una disminución en los niveles de testosterona biodisponible. Esta disminución impacta la calidad de vida y puede ser un factor de riesgo a largo plazo vinculado con determinados problemas de salud y sexualidad por los bajos niveles de testosterona.

La testosterona es importante porque.
- Es una hormona que tiene un efecto único en el cuerpo masculino.
- Es producida en los testículos y las glándulas adrenales.
- Es para los hombres lo que el estrógeno es para las mujeres.
- Es esencial para el comportamiento sexual normal y para la producción de erecciones.
- Interviene en muchas funciones metabólicas como la producción de células sanguíneas en la médula ósea, la formación de huesos, el metabolismo lípido, el metabolismo de carbohidratos, la función del hígado y el crecimiento de la glándula prostática.

 Fuente: esmas.com

30 Alimentos Afrodisíacos

Aunque usted no lo crea, he aquí el top 30 de alimentos afrodisíacos que ayudarán a que tu libido suba al cielo.

Nuez de Brasil

Un estudio de la Universidad de Padua (Italia) asoció las dietas bajas en selenio con la esterilidad masculina. El selenio impide la oxidación (el daño) de los espermatozoides, lo que aumenta tus posibilidades de tener soldaditos sanos.

Cacao

La feniletilamina del chocolate puede provocar euforia mediante la liberación de dopamina, el compuesto químico que brota del cerebro cuando tienes un orgasmo. El calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa, lo que te hará más sensible al tacto.

Arroz integral

Este cereal contiene gran cantidad de vitamina B que potencia la energía. Y es que sin dicha vitamina no hay libido que valga. También es una rica fuente de magnesio, esencial para la contracción muscular, lo cual es crucial para hacer jugadas de campeonato.

Ostras

Si este molusco es famoso por sus cualidades afrodisiacas es por algo: contiene muchísimo zinc, un componente vital en la producción de testosterona. También contienen ácido aspártico y aspartato, compuestos efectivos a la hora de liberar hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno. Pon a enfriar el cava y empezad a sorber.

Pollo

Mantener un nivel elevado de testosterona es importante para todos los aspectos de la salud sexual, desde la producción de esperma hasta evitar la impotencia y regular el deseo y la libido. La producción de testosterona depende en gran medida del zinc y de la vitamina B6, ambas en abundancia en la carne de pollo.

Miel

Para ponerse a tono, las parejas de la antigua Persia bebían aguamiel cada día durante el primer mes después de casarse (el mes de la miel, o como lo conocemos nosotros, la “luna de miel”). Es rica en vitaminas B, necesarias para fabricar testosterona y su fructosa te hace más resistente y libera de manera constante la energía? darse la vuelta y quedarse dormido no será una opción.

Sandía

Científicos de Texas (EE.UU.) han demostrado que comer sandía puede tener efectos similares a los de la píldora azul milagrosa. Esto se debe a la citrulina y a la arginina, que disparan la producción de óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos del organismo. Y lo mejor es que para la sandía no hace falta receta.

Helado de vainilla

Si la vainilla se usa en todo, desde postres hasta ambientadores, será por algo. Según la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.), la vainilla puede aumentar el flujo sanguíneo al pene.

Jengibre

Según un estudio publicado en la revista Phytomedicine, las ratas machos a las que les dieron jengibre experimentaron un aumento de peso testicular. Se cree que el jengibre podría tener un efecto similar de “hinchazón” en los niveles de testosterona humana.

Semillas de calabaza

Tienen una gran cantidad de zinc, un nutriente clave para la sexualidad y la fertilidad. Un estudio holandés ha revelado que los suplementos de ácido fólico y zinc aumentan el número de espermatozoides en un 74% en los hombres con problemas de fertilidad.

Palomitas de maíz

Este clásico del cine tiene los niveles más elevados de arginina vegetal, que es el principal componente del esperma. Numerosos estudios han demostrado la importancia de la arginina para el conteo espermático, la calidad y la movilidad. Así que prepara una buena ración y dale al play.

Chile

Todos sabemos que la comida picante acelera el corazón. La capsaicina, el compuesto que hace que el chile pique, también dispara la liberación cerebral de endorfinas, que te hacen sentir genial. Los chiles también mejoran el sistema nervioso, lo que favorece la excitación. Lo mejor para tener una relación muy “picante”.

Plátano

El plátano contiene un alcaloide llamado bufotenina, que mejora el estado de ánimo, la confianza y el impulso sexual. Pruébalos al horno, te sorprenderán.

Arándano

Según la universidad de Texas (EE.UU.), cantidades insuficientes de vitamina C pueden causar que las células del esperma pierdan la movilidad. Los arándanos están cargados de vitamina C para que tus espermatozoides naden como Michael Phelps.

Almendra

Estos frutos secos están repletos de grasas esenciales que regulan las prostaglandinas, vitales para la producción de hormonas sexuales. También contienen vitamina E, que ayuda a fabricar un esperma más potente gracias a sus antioxidantes.

Chocolate negro

Científicos del Hospital Universitario de Colonia (Alemania) han demostrado que el chocolate negro reduce la hipertensión, lo que podría ayudar a los hombres que padezcan impotencia. Los flavonoides del cacao ayudan a producir óxido nítrico, un compuesto químico que ayuda a relajar los músculos vasculares del pene y mejora el flujo sanguíneo y por tanto la erección. Cuanto más oscuro sea el chocolate, mejor.

Solomillo de ternera

Un estudio publicado en The Journal of Fertility and Sterility reveló que el solomillo, que contiene gran cantidad de L-carnitina, mejoraba significativamente la calidad del esperma en un grupo de hombres con problemas de fertilidad. Parece que cuanto más elevado sea el nivel de L-carnitina, mejor será el conteo y la movilidad de los espermatozoides. Ahora levántate y ve a conseguir algo de carne.

Gambas

Estos animalitos marinos contienen grandes cantidades de zinc, lo que mejora la libido y la producción de esperma. También tienen calcio y magnesio, necesarios para la contracción muscular que ayuda a regular el impulso sexual, el conteo de espermatozoides y la fertilidad. Y no acaba ahí la cosa: contienen un océano de fenilalanina, un aminoácido que ayuda a regular el estado de ánimo y a mejorar el apetito sexual.

Pepino

Dejando a un lado los chistes sobre esta cucurbitácea, un estudio de la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.) descubrió que uno de los aromas que más despiertan la excitación en las mujeres es, lo creas o no, el pepino. Haz un aperitivo sabroso combinando pepino picado, hojas de menta y yogur.

Granada

Según The International Journal of Impotence Research, el zumo de granada ayuda a combatir la disfunción eréctil. Los científicos creen que esto se debe a los potentes antioxidantes del zumo de granada, lo que impide que esos odiosos radicales libres interrumpan la función circulatoria. Así que tómate un vaso si quieres subirte la moral.

Semillas de sésamo

El tamaño de estas semillitas no hace justicia a su hercúlea fuerza nutritiva. En la antigüedad, las novias griegas recibían pasteles de sésamo como símbolo de algo fructífero (lo que puede interpretarse ampliamente como ?suerte en la cama?). Contiene gran cantidad de selenio y zinc y es rico en calcio, magnesio, vitamina E y grasas esenciales, todos ellos nutrientes que vienen muy bien para la libido.

Espárragos

Los espárragos son ricos en potasio y calcio, lo que ayuda a la producción hormonal y eleva los niveles de energía. También son ricos en vitamina E, lo que mejora el flujo sanguíneo a los genitales.

Nata

No, no es una errata. Con moderación, la nata es una gran fuente de calcio, necesario para mejorar la contracción muscular asociada con la erección. También es una buena fuente de arginina, que se encuentra en niveles elevados en el esperma. Además, es un placer supremo, lo que añadirá diversión al asunto.

Cacahuete

Este fruto seco te ayuda a mantener el sistema vascular saludable, lo que garantiza un flujo sanguíneo adecuado a la sala de los trofeos. Los cacahuetes son ricos en ácidos grasos Omega-3, que reducen el colesterol que bloquea las arterias y por tanto disminuyen el riesgo de padecer del corazón.

Espinaca

Si la comes cruda, esta versátil verdura es una de las pocas que contienen la coenzima Q10. Un estudio de The Journal of Fertility and Sterility descubrió que la coenzima Q10 puede ayudar a mejorar el movimiento del esperma, lo que son buenas noticias para los que necesiten una ayuda como la que las espinacas daban a Popeye. Las espinacas también contienen gran cantidad de hierro, que combaten la infertilidad, según un estudio de la Universidad de Harvard (EE.UU.).

Ajo

Este matabesos contiene un potente ingrediente llamado alicina, que aumenta el flujo sanguíneo y la libido. Pero no te olvides de llevarte caramelos para el aliento o te mandarán a casa antes de tiempo.

Trufa

Las cualidades afrodisiacas de la trufa se deben a su aroma intenso, una sustancia llamada alfa-androstetenol, que imita el olor de las feromonas. Estas son las hormonas que disparan la atracción física. Sírvelo gratinado sobre huevos revueltos para desayunar en la cama, pero prepárate para no salir de ella hasta la hora de comer.

Tomate

Conocido como la manzana del amor, la reputación del tomate se basa desde hace tiempo en su color y su tacto. Pero su elevado contenido en betacaroteno, que tu organismo transforma en vitamina A, lo hace vital para mantener una buena salud sexual. La vitamina A también ejerce un papel relevante en la producción de testosterona.

Atún

Este pez es rico en vitamina B3 y es el efecto de dilatación sanguínea de esta vitamina lo que mejorará tu vida sexual. Quizá tengas orgasmos mejorados, un aumento en la sensación del tacto y erecciones más potentes. Así que asegúrate de que esté en el menú en esa importantísima tercera cita.

Apio

Los romanos ya lo usaban como afrodisíaco. Contiene gran cantidad de las feromonas llamadas androstenona y androstenol, que se cree que atraen a las mujeres. Además, mascar apio limpia los dientes, una gran ayuda cuando las feromonas empiecen a hacer su trabajo.

Fuente: globedia.com

Sobre el Punto G

El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G o el punto Gago, llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, es una pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del pubis y alrededor de la uretra. Es lo mismo que, o parte de, la uretra esponjosa, donde se encuentran las glándulas de Skene y puede provocar altos niveles de excitación sexual y fuertes orgasmos.

El punto G se encuentra dentro de la vagina y se localiza específicamente en el primer tercio y la parte anterior de esta. La forma más recomendable de estimular ese punto es mediante el tacto, es decir, introducir un dedo en la abertura vaginal y dirigirlo hacia la parte superior ; después hacia el tope del extremo derecho para comenzar a palpar la parte superior y llevar un dedo hacia el extremo contrario. las posibilidades de encontrar el punto "G" con este método son muy altas, porque se recorrerá cada parte de la vagina. La pareja sentirá un gran placer, y es probable que consiga la eyaculación femenina.

El punto G puede no ser solamente un punto discreto. De hecho, algunos científicos defienden que se trata del conjunto de profundos nervios del clítoris cuando pasan a través de los tejidos para conectar con la columna vertebral. El clítoris tiene profundas raíces y puede cambiar de tamaño y ligeramente de posición a medida que los niveles hormonales cambian en las diferentes etapas de la vida de una mujer.

Un pene curvado hacia arriba tiene la habilidad natural de ejercer mayor presión sobre la pared frontal de la vagina. Si un pene no se curva hacia arriba, entonces pueden ser necesarias diferentes posiciones sexuales. Por ejemplo, un hombre cuyo pene se curve hacia abajo puede hallar que la penetración posterior es más adecuada para estimular el punto G, dado que la curva presionará la pared frontal.

La estimulación del punto G mediante el uso de un dedo o la lengua es posible gracias a la presión combinada de empujar el clítoris hacia abajo mientras se arquea la lengua o el dedo hacia arriba en un movimiento de llamada. El dedo o la lengua debe estar entre 2,5 y 7,5 cm dentro de la vagina para que dé resultado. Sin embargo, cada mujer puede necesitar una forma diferente de estimulación.

Se piensa que la estimulación del punto G es más intensa en las mujeres mayores de treinta años, porque los cambios en la estructura de los tejidos del interior de la vagina permiten un acceso más fácil a dicho punto. Algunas mujeres creen por esta razón que en la treintena alcanza su cúspide sexual.

Fuente: Wikipedia

Cómo encontrar el punto G

Para explorar este área haga que su pareja se recueste con las rodillas flexionados y los pies apoyados sobre la cama, con una almohada pequeña debajo de las nalgas.

Introduzca los dedos, previamente lubricados, en su vagina en dirección al ombligo de ella. Presione con uno o dos dedos la pared delantera de la vagina de lado a lado o en forma circular. Pida a su pareja que le avise cuando haya encontrado el sitio correcto, pues ella lo notará.

En ese momento, continúe estimulándolo y notará que se “hincha” de la misma manera en que lo hace su pene (pues allí se encuentra tejido eréctil semejante al del pene).

Una vez que lo encontró, con la otra mano puede frotar suavemente el clítoris para estimular los dos al mismo tiempo. Esta combinación de movimientos le dará un placer muy intenso a su pareja. Ella puede llegar al clímax en esta posición o variarla para conseguir mayor placer.

Métodos alternativos

Otro método consiste en que su pareja esté recostada sobre el vientre con las piernas separadas y las caderas levemente elevadas. Introduzca sus dedos con la palma de la mano hacia abajo, y explore la pared frontal. Haga que su pareja mueva la pelvis para tener mayor contacto con sus dedos. Cuando sienta que su pareja comienza a excitarse ponga la otra mano sobre el pubis y presione suavemente.

Más consejos

Muchas mujeres gustan de la posición “del perrito” durante el acto sexual, ya que así se estimula más fácilmente el Punto G. Esto es porque el pene del hombre tiene mejor acceso a la pared frontal de la vagina es esta posición.

Muchas mujeres necesitan una presión bien firme contra la vagina, un ritmo más rápido y mucha fricción para obtener un orgasmo a partir del punto G.

Algunas mujeres sienten necesidad de orinar una vez que comienzan a ser estimulado su punto G, y por eso es recomendable que vacíen la vejiga antes de comenzar a hacer el amor.

Por último, tenga en cuenta que es muy posible que cuando la mujer esté siendo estimulada en su punto G elimine un pequeño líquido blanco o claro una vez que llega al clímax. Esto es completamente normal.

Fuente: EnPlenitud

Vibradores para Estimular el Punto G

Cómo Excitar Sexualmente a un Hombre

Muchas mujeres preguntan sobre técnicas efectivas para excitar sexualmente a un hombre o para aumentar el deseo sexual en él.

En primer lugar debemos distinguir entre deseo y excitación, aunque estén relacionadas no es exactamente lo mismo.

El deseo sexual, como la palabra lo indica, se trata de desear, querer, sentir ganas o necesidad de un encuentro sexual, si falta el deseo sexual no se puede llegar a la etapa de la excitación.

La excitación sexual en el hombre ocurre cuando se produce la erección del pene como respuesta a estímulos eróticos, que pueden ser auditivos, olfativos, táctiles, visuales, incluso emocionales o mentales.
Por lo tanto para excitar sexualmente a un hombre es necesario primero incentivar el deseo sexual.

A continuación vamos a desarrollar algunas técnicas y consejos basados en lo que prefieren la mayoría de los hombres.

* La ropa interior sexy.
Tomando en cuenta que el cine, la televisión y las revistas están mayoritariamente dirigidas por hombres, es fácil conocer el prototipo de mujer que les resulta sexualmente atractiva a todos.
Desde hace infinidad de años nos muestran a las mujeres deseables en ropa interior sexy, liguero, medias, zapatos de tacón fino y con maquillaje.
No hay hombre que no sienta deseo o llegue a la excitación sexual ante la imagen de una mujer con esta indumentaria.

* La stripper
Ningún hombre se queda indiferente cuando tiene ante sus ojos a una mujer quitándose la ropa con movimientos sensuales.
El arte de desvestirse en forma erótica no necesita profesionalismo, basta con poner un poco de música y practicarlo frente al espejo para cumplirle el sueño de la stripper propia.

* Los elogios
Los hombres tienen un punto débil; la inseguridad por las dimensiones de su órgano sexual, por lo tanto los elogios y alabanzas siempre son bien recibidos.
Si con voz sensual le describes sus cualidades y atributos vas a conseguir un efecto más potente que el Viagra.

* Las caricias
Para excitar sexualmente a un hombre es necesario conocer sus zonas erógenas, si bien los genitales responden rápidamente a cualquier estímulo también hay otros lugares sensibles como la nuca, el pecho, el vientre y los muslos que no deben ser dejados de lado a la hora de las caricias.

* La iniciativa
Generalmente la mujer espera pasivamente a que el hombre tome la iniciativa en lo que al sexo se refiere y si él no lo hace, ella considera que es porque no tiene interés.
Cambia los papeles, toma la iniciativa y demuéstrale lo mucho que lo deseas, el sentirse deseado inmediatamente le va a provocar excitación.

* La continuidad
El erotismo debe estar presente todo el tiempo en una relación, no basta con seducir en el momento de tener sexo y luego olvidarse hasta la próxima vez.
Las caricias, los besos, las miradas y los juegos aún cuando no sean previos a la relación sexual mantienen el deseo despierto y la posibilidad de obtener más rápidamente la excitación sexual.

Fuente:

Infosexual.net