La Testosterona

Es importante esta hormona ya que tiene un efecto único en el cuerpo masculino e interviene en muchas funciones metabólicas

La testosterona es la principal hormona sexual masculina. A pesar de que esta hormona está presente en pequeñas cantidades en las mujeres; se conoce como la hormona responsable de estimular el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y las características sexuales secundarias del hombre como el vello facial, la agudeza en la voz y el desarrollo muscular.

La testosterona tiene diferentes funciones a lo largo de la vida:
- Para el feto (antes del nacimiento): la testosterona es responsable del desarrollo de las glándulas sexuales masculinas (los testes) y los genitales externos masculinos.
- Durante la pubertad: es la hormona responsable de los caracteres sexuales secundarios masculinos como: el tono de la voz, el crecimiento de la barba, desarrollo del vello corporal y púbico y la producción y maduración de espermatozoides entre otras funciones.
- En el hombre adulto: la testosterona controla todas las funciones sexuales como la libido, la potencia y la fertilidad y conserva la apariencia típica masculina que se desarrolla en la pubertad. La salud masculina general y el desempeño sexual se mantienen con niveles óptimos de testosterona.
La poca testosterona que circula libre en el organismo se conoce como testosterona biodisponible. Pero con la edad, todos los hombres, en unos más que en otros, se produce una disminución en los niveles de testosterona biodisponible. Esta disminución impacta la calidad de vida y puede ser un factor de riesgo a largo plazo vinculado con determinados problemas de salud y sexualidad por los bajos niveles de testosterona.

La testosterona es importante porque.
- Es una hormona que tiene un efecto único en el cuerpo masculino.
- Es producida en los testículos y las glándulas adrenales.
- Es para los hombres lo que el estrógeno es para las mujeres.
- Es esencial para el comportamiento sexual normal y para la producción de erecciones.
- Interviene en muchas funciones metabólicas como la producción de células sanguíneas en la médula ósea, la formación de huesos, el metabolismo lípido, el metabolismo de carbohidratos, la función del hígado y el crecimiento de la glándula prostática.

 Fuente: esmas.com

Otros Consejos Sobre el Sexo Anal

El Sexo Anal siempre ha sido visto como algo antinatural y una práctica más de homosexuales. Pero muchas parejas heterosexuales han probado de llevarlo a cabo en alguna ocasión y para algunas de ellas es su práctica preferida.

¿En que bando estas tu? ¿eres de los que te encantan este tipo de práctica, o no quieres ni oír hablar de ella?
Bueno vamos a ver unos consejos para que la práctica resulte más placentera y si no lo has probado todavía tal vez te animes al leer esto.

Es una práctica diferente, y la novedad suele excitar, además pone en alza la sensación de dominación y sumisión a la que conlleva.

Para empezar hay que tener en cuenta que es una zona más delicada que la vagina, la práctica tiene que hacerse con paciencia, mucha comunicación por las dos partes , relajación muscular y sobretodo lubricar bien la zona.

Si nunca antes se ha practicado el sexo anal,  hay que conocer la zona y familiarizarse, es aconsejable para empezar, la práctica por ejemplo del anilinctus    ( también conocido como beso negro) o  la introducción de los dedos o juguetes especiales para ello, para ir dilatando la zona.

El anilinctus consiste en utilizar la lengua para estimular la zona del ano, ya que tiene muchas terminaciones nerviosas y provoca una gran excitación.

Por otro lado tanto si juegas con los dedos como con juguetes sexuales, escoge un buen lubricante ( en tiendas especializadas encontraras una gran variedad y además hay que son especiales para el coito anal, sino también puedes utilizar vaselina, de venta en farmacias).

Introdúcelo lentamente y ves moviendo según tu compañer@ te pida, empuja lentamente y ves haciendo movimientos circulares, de esta manera vais acostumbrando la zona para el posterior coito. Si nunca lo has practicado aconsejo utilizar un juguete, ya que son mas suaves y prácticos, los hay de todos los tamaños.

Llegado el momento del coito anal, hay varias posturas que facilitan la penetración, como por ejemplo acostado boca abajo, a 4 patas, acostado de lado o incluso colocándose encima ( de esta manera el que es penetrado,  controla la profundidad y el ritmo).

  Igual que anteriormente hay que lubricar bien tanto el pene como el ano, para que la penetración sea más fácil. Si es la primera práctica tal vez no se pueda introducirla del todo, pero con tacto y paciencia lo iréis consiguiendo.

Es aconsejable introducir el pene lentamente, que el compañer@ note como va entrando y se vaya acostumbrando.

Incluso a medio camino puedes detenerte unos segundos para que vaya acostumbrando la zona y poco a poco verás como será el compañe@ el que pida más, el nivel de excitación irá subiendo.

Puede llegar a ser una práctica muy placentera tanto para hombres como mujeres. Para los hombres se dice que su llamado punto G es accesible por el ano, pero realmente lo que les provoca placer es que as través de el llegan a acariciarse la próstata.

También hay que tener en cuenta que el sexo anal conlleva una serie de riesgos, si no se trata con cuidado la zona, pueden provocarse desgarros musculares, ya que hay muchas terminaciones  nerviosas y la falta de lubricación o brusquedad en los movimientos pueden provocarlos.

Si no lo practicas con tu pareja habitual siempre es mejor utilizar preservativo para evitar el contagio de posibles infecciones al igual que en el coito vaginal.

Por último es una zona llena de bacterias ya que hay materia fecal, y aunque hay personas que utilizan enemas para limpiar la zona, es importante que después de la penetración anal se limpie el pene antes de introducirlo en la vagina, es poco higiénico y conlleva sus riesgos.

Por último comentar que si se quiere alcanzar el orgasmo durante el sexo anal, normalmente será necesario la estimulación del clítoris o el pene, pero puede provocar una sensación increíblemente deleitante y diferente a la habitual.

Bueno no queda mucho más que decir, sólo que no hay que tener tantos tabúes sobre lo desconocido, hay que experimentar por uno mismo y descubrir que es lo que te gusta.

Fuente: El blog del Sexo

Arneses de Penetración

Gracias a este juguete los hombres con problemas de erección y sus parejas no tienen que eliminar el sexo de sus vidas ya que existen arneses huecos en los cuales el hombre inserta su pene en el hueco y se abrocha el arnés y con el consolador penetra a su amante, aunque no este erecto permite sentir los impulsos de la otra persona y penetrarla.

Entre los arneses, el más parecido a un pene real es del tipo que escupe agua caliente cuando la persona lo desea, simulando una eyaculación de semen. También hay con consoladores que se inflan con una pequeña bomba una vez insertados en la persona.

Pero no solo las personas penetradas tienen posibilidades de sentir placer, para mujeres que quieran disfrutar mientras utilizan con su pareja este juguete, los hay con estimulador clítorial en la base, así pueden disfrutar ambos de un orgasmo.

En cuanto a diseño de arneses, hay varios tipos pero los mas comunes son el arnés de dos tiras que básicamente tienen la apariencia de una tanga de cuero y consiste en una tira que pasa y se abrocha por la cintura y otra tira que pasa entre las piernas. También esta el arnés de tres tiras que deja el ano al descubierto ya que pasan una tira por cada muslo, permitiendo que el lleva el arnés también pueda ser penetrado o tenga mas comodidad, ademas se cree que este sostiene el consolador mas firmemente. Los arneses de peor calidad son una tira con dos agujeros para que se atornille directamente al consolador, este ultimo no es recomendable ya que pueden ser incómodos para la cintura y no permite un buen control del consolador cuando la persona se mueve.

Si creen que los arneses solo son para la zona genital, están muy equivocados, ya que uno de los beneficios de este artefacto es que pueden abrocharse a muchas otras partes del cuerpo (como el pecho, espalda, muslo, etc) posibilitando una infinidad de posiciones sexuales, y si nuestro interés no esta en descubrir nuevas posiciones, sino en hacer dos cosas a la vez, el arnés puede ser atado a un objeto como una silla permitiendo ser penetrados mientras realizamos otras actividades.

Existen arneses con vibraciones regulables pero si queremos una penetración extrema, recientemente en el marcado han salido con electrodos para una electroestimulación, claro que este ultimo parece ser sumamente peligroso ya que pueden causar muchas consecuencias negativas a los órganos internos de una mujer recibir electricidad en la vagina.

Para la doble penetración hay arneses que vienen con dos consoladores o dos tapones uno para la vagina y otro que se localiza un poco mas abajo para el ano y para los que recién comienzan hay con consoladores pequeños.

El arnés no es realmente un juguete sexual nuevo, en realidad se cree que existe desde la Antigua Grecia, cuando en algunos casos se hacían consoladores de piedra cubiertos de cuero, pero con otro trozo de cuero para atarlo al cuerpo. Algo tan duro como piedras y cuero seguramente no podía dar mucho placer sin lastimar a alguien, así que usaban aceite de oliva como lubricante El Kamasutra también hace varias referencias a los arneses porque en algunos casos los consoladores estaban atados al cuerpo.

Seguramente a esta altura están mareados por las palabras consolador y arnés. Pero es fácil confundir la historia de ambos objetos, ya que básicamente la única diferencia era(y es) entre estos dos es que estuviera el objeto falico atado o que fuera usado a mano.

Lo genial de este juguete es que elimina las barreras de lo que es posible que un hombre o mujer haga en el campo sexual, podemos fantasear con que una mujer tenga pene o un hombre tenga dos, podemos realizar toda clase de poses sexuales sin importar el sexo, cuando queramos, donde queramos y por donde queramos. Desde sexo oral ficticio hasta sexo grupal sin preocupaciones de un embarazo no deseado.

Fuente: educasexo.com

El Punto L Masculino

Digamos de antemano que el punto L es un nombre "comercial". Contrariamente al punto G femenino, el punto L masculino no es una parte sexual concreta sino es sólo un nombre nuevo dado a la parte exterior del músculo pubococcígeo, zona especialmente erógena que puede ser estimulada tanto externamente como internamente.

El punto L se encuentra entre la parte inferior de los testículos y el ano.

El punto L puede estimularse de varias formas:

En el sexo oral.
A través la masturbación.
En el coito, es decir haciendo sexo completo.

De todos estos puntos los primeros dos son los más accesibles para todo el mundo y los más fáciles de realizar, mientras que el tercero requiere cierto entrenamiento de parte de ambos sexos. Nuestro programa incluye técnicas para hacer posible la estimulación del punto L masculino durante la penetración, y especialmente permitir orgasmos simultáneos también en el hombre. En efecto, el punto L tiene su propio orgasmo, que es distinto a lo que se obtiene a través de la estimulación del pene.

Estimulación del punto L en el sexo oral
En el sexo oral, sólo hay que chupar el pene en su punta, en el orificio de la uretra de donde sale la orina y el esperma, como si eso fuera una pajita. De esta forma se obtendrá un efecto de aspiración. Para obtener este efecto es suficiente chupar rítmicamente repetiendo las chupadas en secuencias rápidas. Chupando el pene de esta forma se puede hacer llegar a un hombre al orgasmo del punto L. Se trata también de una técnica excelente para realmente excitar a un hombre. Pero no hay que chupar demasiado fuerte, porque eso puede causar irritaciones. Una pareja bastante experta puede alternar esta estimulación con la del sexo oral normal. Una vez que el hombre alcanza el orgasmo, la aspiración debería seguir también durante la eyaculación, estimulando al mismo tiempo el frenillo y el punto sensible del pene bajo el glande con la lengua.

Estimulación del punto L mediante masturbación
Esta es la técnica más fácil. Es suficiente masturbarse o dejarse masturbar con la añadidura de presiones de la mano y del pulgar sobre el punto L. Claro, con sólo la presión de los dedos es difícil llegar al orgasmo del punto L y no siempre todos los hombres pueden alcanzarlo sin una preparación. Pero combinando esta técnica con la masturbación corriente es posible por lo menos intensificar el placer y diversificarlo. Otra variante es intruducir un dedo en el ano del hombre para estimular al mismo tiempo la próstata, el pene y el punto L. Sin embargo sólo algunos de los hombres heterosexuales toleran y admiten una estimulación anal.

Estimulación del punto L mediante coito, es decir en el sexo completo
Para estimular el punto L durante la penetración, es suficiente que el hombre tenga un músculo pubococcígeo bien desarrollado y que éste estè preparado a través de un ejercicio específico (ambas técnicas se encuentran en el programa). La mujer también debe tener una cierta dominancia de los músculos vaginales y estar en condicción de moverlos de manera apropiada creando en la vagina un efecto de aspiración. Hoy en día, pocas mujeres están concientes de sus propios músculos vaginales y por lo tanto resulta difícil que el punto L se estimule normalmente durante una realación de sexo. Sin embargo nuestro programa contiene técnicas que permiten a las mujeres de saber utilizar sus músculos con provecho, no sólo para dar mayor placer, sino también para buscar mejores sensaciones eróticas.

La estimulación del punto L durante el sexo completo es particularmente interesante porque permite orgasmos simultáneos y cuando ésta está combinada con otras técnicas, estos orgasmos pueden ser recíprocos, permitiendo una infinidad de nuevos recursos en el placer sexual.

El orgasmo del punto L
Hemos visto como el punto L comporta su propio orgasmo, distinto del que todo el mundo conoce. Esto explica por qué los homosexuales pueden alcanzar un orgasmo anal y también el por qué muchos hombres encuentran placer si su pareja le introduce el dedo en el ano durante el sexo. Al inicio se pensaba que el orgasmo anal homosexual fuera debido sólo al contacto entre el pene y la próstata de la pareja. Pero luego se descubrió que el orgasmo del punto L no estaba completamente relacionado al orgasmo prostático y que tenía características propias, aunque si parecidas. Además, se trataba de una estimulación inusual de la próstata y fue así que los sexólogos llegaron, por comodidad, al concepto de punto L como punto erógeno a parte, digno de nombre y de definición.

Claramente, la mujer también tiene su músculo pubococcígeo, pero su conformación anatómica es un poco distinta a la del hombre. Además, en la mujer, no existe una zona que pueda llamarse punto L ya que los fascículos musculares que caracterizan el músculo pubococcígeo no son visibles externamente como en el hombre. Por esta razón se habla del punto L sólo en contexto exclusivamente masculino. Sin embargo en la mujer está el punto G y es él que facilita en gran medida el orgasmo anal femenino, ya que ella no tiene próstata.

Durante el sexo corriente, el placer crece poco a poco transformándose en una sensación aguda. Generalmente se llega hasta un punto de no regreso donde el orgasmo es inevitable y luego se percibe algo que dispara con varias descargas rápidas de placer espasmódico, que normalmente son entre cuatro y cinco. Normalmente un orgasmo masculino dura pocos segundos y siempre está acompañado por contracciones involuntarias de los músculos que están entre el pubis y el ano, contracciones que parecen caracterizarlo. Obtener un orgasmo relajado es más difícil y requiere mayor control corporal, pero es también más satisfactorio, en ambos sexos.

Sin embargo, el orgasmo del punto L es distinto y hace excepción a estas reglas. Es lento, progresivo, sin disparos y sin contracciones y fluye como un respiro. Como dice la doctora Leslie Leonelli, las descargas de placer son más fuertes, menos agudas, más redondas, más calientes, más profundas. Y sobretodo más largas.

En el programa veremos cómo orgasmo y eyaculación son dos cosas distintas aunque ocurran al mismo tiempo. El orgasmo del punto L parece confirmarlo: en efecto, empieza un poco antes la eyaculación y termina después que la última gota de esperma ha salido del pene. Es un orgasmo que se propaga, que se difunde por todo el cuerpo.

Claro, este orgasmo no es igual en todos los hombres y algunos son hasta incapaces de tenerlo sin una preparación previa. Por lo tanto vale la pena intentarlo y sobretodo prepararse, de esta forma tendremos todos los medios en mano.

Fuente: penesano.com