¿Estás con la pareja adecuada?

¿Estás con la pareja adecuada?
 
 Durante un seminario, una mujer preguntó: "¿Cómo puedo saber si estoy con la persona adecuada?"

El autor entonces se dio cuenta de que había un hombre corpulento sentado a su lado por lo que dijo: "Depende. ¿Es tu pareja?" Con toda seriedad, ella respondió "¿Cómo lo sabes?" Voy a responder a esta pregunta porque las posibilidades son buenas de que está pasando en su mente
respondió el autor.

Aquí está la respuesta.

Cada relación tiene un ciclo. Al principio, caes perdidamente enamorada. Te anticipas a sus llamadas,
quieren estar en contacto, y se gustan sus costumbres. Enamorarse no fue difícil. de hecho, fue una experiencia completamente natural y espontánea. No tuviste que hacer nada. Es por eso que se llama "perdidamente enamorados".

Enamorarse es una experiencia pasiva y espontánea. Pero después de unos meses o años de estar juntos, la euforia del amor se desvanece. Es un ciclo natural de todas las relaciones.

Poco a poco, las llamadas telefónicas se convierten en una molestia (si es que las hay), el contacto no es siempre bienvenido (si es que lo hay), y las costumbres de su cónyuge, en vez de sentir lindo, te vuelven loca (o). Los síntomas de esta etapa varía con cada relación, usted notará una gran diferencia entre la etapa inicial cuando estaban enamorados y una fase mucho más aburrida o con actitudes de enojo incluso.

En este punto, usted y / o su pareja pueden estarse preguntando, "¿Estoy con la persona correcta?" Y al reflexionar sobre la euforia del amor que una vez tuvieron, pudieran empezar a desear esta experiencia con alguien
más. Aquí es cuando las relaciones truenan.

La clave para tener éxito en una relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona encontrada.

La gente culpa a su pareja por su infelicidad y busca fuera lo que le hace falta. Las atenciones extramaritales vienen en todas las formas y tamaños.

La infidelidad es lo más común. Pero a veces la gente se envuelve en el trabajo, en un pasatiempo, en una amistad, televisión en exceso, o sustancias de abuso. Pero la respuesta a este dilema no está fuera de su relación. Se encuentra dentro de él.

No estoy diciendo que no se podría enamorar de alguien más. Si podrías y temporalmente se sentiría mejor. Pero estaríamos en la misma situación que unos años más tarde.

Debido a que (escuchar con atención a esto):

La clave para tener éxito en la relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona que se encontró.

MANTENER el amor no es una experiencia pasiva o espontánea. Usted tiene que trabajar en ello día tras día. Se necesita tiempo, esfuerzo y energía. Y lo más importante, exige SABIDURÍA. Usted tiene que saber
¿Qué hacer para que funcione. No nos equivoquemos al respecto.

El amor no es un misterio. Hay cosas que usted puede hacer (con o sin su pareja), Así como hay leyes físicas del universo (como la gravedad), también hay leyes para las relaciones. Si usted sabe cómo aplicar estas leyes, los resultados son predecibles.

El amor es por lo tanto una "decisión". No es sólo un sentimiento.

Tomado de la biografía de sex-complicated en facebook

Lo que una mujer debe saber sobre el sexo

Dicen que en el sexo los gustos son muy personales, pero siempre hay algunas cosas que todos debemos de saber. En este caso recopilamos una lista que toda mujer debe saber sobre sexo

1. Toda mujer tiene una posición eficiente, encuentra la tuya. En otras palabras, cada mujer puede llegar al orgasmo mediante cierta posición. Así que prueba sitios diferentes, movimientos o lo que necesites para que el clímax no se te escape.

2. La posición puede cambiar. Tal vez antes todo era acrobacias e intentar cosas nuevas, pero ahora buscan una conexión más íntima (o tal vez es al revés), pero lo que quieres física y mentalmente cambia con el tiempo. Pon atención a lo que sientes y adáptalo con tu pareja.

3. Él no tiene un defectómetro. Esa serías tú buscando hasta el más mínimo defecto en tu cuerpo, pero ellos no se fijan en eso. Durante el acto sexual, los hombres experimentan un coctel neuroquímico tan fuerte, que están atrapados en el acto, según el sexólogo Ian Kerner. Así que olvídate de tus traumas y disfruta el momento.

4. El sexo en una cama suave y cómoda está subestimado. Sabemos que quieres experimentar en la cocina, en las escaleras, en el baño o donde sea, pero no tiene nada de malo disfrutar de una buena cama.

5. Los clichés sexuales existen por una razón: funcionan. Vayan a un hotel, tengan una cita romántica, tomen un baño de tina, usen velas aromáticas ¡o lo que se les ocurra!

6. Los demás no tienen más ni mejor sexo que tú. No hay un número normal de veces para tener relaciones al mes, más bien debes preguntarte ¿estás teniendo suficiente sexo para ti?

7. Pedir lo que quieres vale la pena la vergüenza. Que no te importe decirle a él lo que te gusta o lo que quieres en ese momento. Además de que él lo hará, tu placer se elevará por completo. Además, no tienes que decirlo tantas veces, con una o dos él entenderá el mensaje.

8. Dale un espacio al sexo. Todo el mundo está ocupado, en el trabajo, con la familia, etc., pero siempre es importante que le des unos minutos a ese momento placentero con tu pareja.

9. Entre más sexo tengas, más querrás. Es simple, entre más memorias placenteras tengas, querrás tener más acción. Pero cuidado porque también funciona al revés, entre menos sexo tengas, tal vez te vayas olvidando de él.

10. La masturbación no es sólo para ellos. En primer lugar es pura diversión y en segundo, ¿Cuándo fue la última vez que quedaste decepcionada de ti misma?

11. Preocuparte por el orgasmo hará que nunca llegue. Cuando sólo piensas en el clímax y no sucede tú te sientes mal y él piensa que no fue bueno. Enfócate en las sensaciones y verás que será más sencillo.

12. El sexo planeado puede ser mejor que el espontáneo. Nos referimos a que un buen juego previo puede desembocar en el mejor sexo del mes, aunque claro un rapidín también tiene su chiste.

13. Sí, también puedes darle una mano. Tocarte a ti misma puede ser apreciado por tu pareja, sobre todo si él no logra llevarte al clímax, créeme que no se va a enojar, al contrario.

14. Él no necesita que hagas cosas muy extremas. Hay muchas formas de que él llegue al orgasmo, asegura Kerner. Mientras pongas atención a sus reacciones y pruebes cosas nuevas él no tendrá quejas.

15. A veces tu cuerpo necesita un descanso. Tal vez no tengas ganas o simplemente ella está muy seca. El trabajo, la familia o cualquier cosa puede ser el culpable, no pasa nada, ya habrá más oportunidades.

16. A veces simplemente hacerlo funciona. Si esperas tener un impulso de sexualidad y no llega, intenta hacerlo y verás que tu cuerpo y tu pareja cederán.

17. Los ejercicios kegel son claves. Estos ejercicios donde aprietas tus músculos pélvicos te darán más control al tener un orgasmo. Para hacerlos aprieta como si no quisieras hacer pipi, luego suelta.

18. Los juguetes pueden ser útiles. Vibradores, plumas, almohadas, etc. Cualquier objeto que puedan usar para reír, acomodarse o sentir más placer encenderá la relación.

Fuente: Unalechuza.com

Otras Zonas Erógenas

Me encontré este documento por demás interesante, regularmente nuestras zonas erógenas las tenemos descuidadas, quizá por falta de conocimiento o quizá simplemente porque las dejamos de lado.

Les comparto el texto que me encontre en ErikaTipoWeb.com

Si hablamos de zonas erógenas, lo más probable es que todas pensemos en las mismas; los labios, el cuello, el clítoris, ya que éstas producen muchísimo placer al ser estimuladas. Sin embargo, no son las únicas que existen, en el cuerpo hay partes inesperadas que también dan placer, lo único que tienes es que proponerte experimentar y descubrirlas.
Pero si no tienes mucho tiempo de experimentar y buscar, aquí te decimos cinco zonas que capaz no sabías que eran erógenas, pero que de ahora en adelante podrás disfrutar.

• Detrás de las rodillas: las terminaciones nerviosas de esta parte del cuerpo terminan en la parte posterior, y esto las convierte en una zona 100% propensa para la diversión. Pídele a tu pareja que te haga cariños lentamente ahí y así podrás descubrir el poder que tiene esa zona, eso si los cariños deben ser suaves, ya que puede también causar cosquillas.
• Pies: hay personas que piensan que esta zona es más un fetiche que lo que realmente es erógena, pero hay que sincerarnos, a quién no le gusta un masaje en los pies. La sensación de placer que produce el masaje, puede incrementarse con cariños, besos, mordidas suaves, sobre todo si son entre los dedos o en el empeine.
• Muñecas: los brazos son una zona que excita por naturaleza, sobre todo la parte interior del antebrazo, por lo tanto es lógico que las muñecas sean el clímax de esta zona, ya que éstas concentrar muchos nervios que dan placer.
• Cuero cabelludo: pocas cosas son mejores que un masaje en la cabeza; esa es una de las mejores cosas que tiene ir a la peluquería y pedir que nos laven el pelo. A la hora de estar con alguien puedes pedirle a tu pareja que haga los mismos movimientos como si te estuviera poniendo champú, que masajee tu cuero cabelludo, que te jale el pelo suavemente mientras te besa, que te haga cariños, o lo que se les ocurra en el momento.
• Hombros: el cuello es uno de los mejores lugares para recibir besos y masajes, y los hombros están muy ligados a éste, ya que es su extensión. Así que nada mejor que recibir un buen masaje, cariños o besos en los hombros.

Fuente: ErikaTipoWeb.com

Cómo excitar a un hombre

“No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti”, dice el dicho. Lo opuesto también aplica. Si quieres que tu pareja sea atenta contigo y se preocupe por tus necesidades sexuales, lo mínimo que puedes hacer es ofrecerle lo mismo. En ocasiones anteriores hemos hablado sobre el mapa del placer femenino, en esta oportunidad nuestro tema será el placer para los hombres. Aunque cada hombre tiene sus preferencias cuando de hacer el amor se trata, hay unos puntos de su cuerpo que debes tener en cuenta si quieres llevarlo al éxtasis, hacerle alcanzar un orgasmo increíble y superar los límites de la mera penetración sexual.

Labios: Puede que esta zona de su cuerpo te suene muy evidente, pero no subestimes el poder de una buena estimulación. Recorre su boca con tu lengua, masajea sus labios con los tuyos, succiona suavemente su lengua, mordisquea la comisura de sus labios, todo esto lo excitará.

Tip: el declive que se ubica entre el labio inferior y su barbilla está lleno de terminaciones nerviosas, para estimularlo succiona su labio inferior y pasa tu lengua en esta zona con movimientos de brocha.


Las orejas: Comienza la estimulación con palabras y sonidos. Hazle saber cuánto lo deseas, gime suavemente, susúrrale el tipo de cosas que piensas hacerle y otras tantas de las que quisieras que él te hiciera a ti. Respira agitadamente cerca de su oído, manteniendo un volumen bajo.

Tip: la zona más sensible de sus orejas es el lóbulo, concéntrate en mordisquear, lamer y succionar suavemente esta zona.

Cuello: Tal como nos ocurre a la gran mayoría de las mujeres sentir la lengua de nuestra pareja recorriendo nuestro cuello, con intervalos de suaves mordiscos y movimientos que se acercan y alejan de la zona de las orejas puede volverlo loco.

Tip: según la medicina china, la glándula de la tiroides está íntimamente relacionada a los órganos sexuales. Acuéstalo de manera tal que tengas acceso completo a la zona delantera de su cuello. Comienza por besarlo y lentamente recorre con tu lengua la parte frontal de su cuello, la tiroides se encuentra debajo de la manzana o nuez de Adán, hazle masajes en esta zona en forma circular.

Pezones: Los pezones masculinos pueden incluso llegar a ser más sensibles que los de una mujer si sabes jugar con ellos. Aunque algunos hombres argumenten que sienten cosquillas cuando les tocan esta zona, la verdad es que los pezones están llenos de nervios que pueden ofrecerles un gran placer.

Tip: deja de lado la pena y toma el control, ubica a tu pareja en su espalda y dedícate a disfrutar de sus pezones como si se tratara de tu helado favorito.

Entrepierna: Esta parte del cuerpo es muy sensible, ya que tiene un gran afluente sanguíneo, sin embargo puede producir cosquilleo. Recorre esta zona con tu lengua pero detente antes de llegar a la zona genital, mantenerlo en vilo por unos minutos aumentará su deseo sexual.

Tip: pon atención a las reacciones (verbalizadas o no) de tu pareja, si ves que algo que haces le produce risa en vez de placer, cambia de estrategia.

Perineo: Situada detrás de los testículos, esta área tiene un poder increíble cuando de producir orgasmos se trata. Sólo necesitas darle un suave masaje en esta zona para activar su tono erótico.

Tip: si estás haciéndole sexo oral, no te olvides de esta región, pero trátala con mucha suavidad.

Pene: El punto máximo de tu pareja lo representa el pene. Si decides darle un masaje o masturbarlo, siempre es recomendable que utilices un buen lubricante, recuerda que la saliva suele secarse a los pocos minutos y lo menos que quieres es hacerle daño en sus genitales. También puedes optar por usar tus labios y lengua para chupar y lamer esta zona, ten mucho cuidado con lo que haces con tus dientes, ni querrás herirlo.

Tip: la punta del pene posee todos los nervios sexuales masculinos, así que querrás ponerle atención extra.

Fuente: Espectaculos en Twitter

2do. Regalo Sexoso para Navidad

Qué te parece estar en un lugar tranquilo, relajado, donde al momento de darte un ríquisimo masaje, además puedas saborear a tu pareja, lamiéndola con una deliciosa vela aromática y comestible de diferentes sabores.

Interesante... ¿verdad?

Aquí te van éstas más que fabulosas opciones de sabores.

Vela de Aceite para Masaje sabor Chocolate. XE5003

Vela de Aceite para Masaje sabor Cereza. XE5006

Vela de Aceite para Masaje sabor Sandía. XE5005

Vela de Aceite para Masaje sabor Naranja. XE5008

Lo único que tienes que hacer es encender la vela, tomar con la cuchara la cera derretida (es una sensación tibia) y aplicar en la piel de tu pareja.

Otorga el placer con tus manos o con la parte del cuerpo que quieras.

Recupera la pasión de tu pareja

La comodidad es el peor enemigo del sexo. ¿Recuerdas con nostalgia cuando hacías el amor todos los días, en cualquier momento y en cualquier lugar? El cansancio, el estrés y la rutina suele ser los motivos de fondo, pero seguro que a veces te da pereza hacer el amor porque no estás depilada, porque tienes sueño, porque quieres ver tu serie favorita, porque tienes que hacer cosas, porque no te sientes guapa…

Si esto es así, tal vez la pasión no se haya ido porque lleven mucho tiempo juntos, sino porque se han hecho cómodos. ¿Quieres cambiar esta situación? Sigue los 10 pasos que te proponemos.

1.- YA NO ME DUELE LA CABEZA 

Si lo que quieres es reavivar la pasión, no pierdas oportunidades de hacer el amor, cuanto más practicas, más te apetece. Si estás muy casada, duermes poco o te falta energía, reorganiza tus horarios y reactívate: una buena idea es no esperar a la hora de dormir para tener sexo, sorpréndele antes de la cena y así podréis disfrutar luego de un largo rato de relax.

 Evita. Rechazarle con excusas del tipo “me duele la cabeza” o “mañana madrugo mucho”. Durante la semana puedes buscar momentos para hacer el amor que no te roben horas de sueño. Modificar vuestra rutina horaria también avivará vuestra libido.  

Intenta. Cambiar el rol pasivo si es el que has adoptado. Sorpréndele pidiéndole sexo tú a él. Insinúate, hazle caricias eróticas o díselo claramente.

Recupérate. ¿El sueño y el cansancio te quitan las ganas de sexo? Una relajante sesión de spa te dejará como nueva. Practica un poco de yoga o ve a una sesión de zumba.  

Sexy idea. Ponte el despertador veinte minutos antes y despiértale con insinuantes caricias sexuales, ya sabes que por la mañana ellos suelen levantarse preparados para la acción. Si después le espera su desayuno preferido, no dejará de pensar en ti durante todo el día.

2.- VISTETE SEXY 

Convéncete de que eres sexy y los demás te verán así, sobre todo tu pareja. Da igual la talla o el cuerpo que tengas, hay mil detalles que te pueden hacer sentir deseable, desde ponerte unos tacones a aumentar el escote, pasando, por supuesto, por utilizar ropa interior más sensual. Aprovecha las rebajas para renovar tu vestuario interior, es una de tus grandes armas de seducción. En cuanto a tu look, la clave es insinuar más.  

Más tacón. No hay mejor truco para alargar y estilizar las piernas. Para ellos, el tacón es una de las prendas femeninas más fetichistas. Si no los soportas, prueba a aumentar centímetros a base de plataforma.  

Escote estudiado. Enseñar o ir demasiado ceñida no resulta elegante, pero no hay quien se resista a un sugerente escote o a una espalda al descubierto. Si te favorece, no te prives de los tops y vestidos. Una camiseta amplia con un hombro caído también resulta muy sexy.  

Lencería hot. Además de deleitarle con conjuntos sexys, sorpréndele con piezas realmente eróticas que disparen su libido sólo con verte. ¿Te da pena? Póntelas a solas, obsérvate en el espejo y mírate sin prejuicios.

Sexy idea. ¿Sueles ponerte ropa cómoda en casa? Sigue haciéndolo pero regala todo lo que NO sea sexy. Tops lenceros, shorts, camisetas largas con un hombro al descubierto, cacheteros, mini vestidos… es el momento de ponerte todas esas cosas con las que irías demasiado atrevida por la calle. Todo, menos que te vea fodonga.

3.- HABLA DE SEXO 

Una de las grandes asignaturas pendientes en las parejas es la comunicación sexual, tanto para expresar las propias necesidades como para estimular el deseo del otro. Teniendo en cuenta que el cerebro es el mayor órgano sexual, las palabras se convierten en un potente instrumento para su estimulación. En la cama, utilizar un lenguaje subido de tono puede despertar la libido más dormida.  

Dile lo que quieres. Tabúes, prejuicios, vergüenza… ¿algo de esto te impide expresarle a tu pareja tus deseos respecto al sexo? Hablar te ayudará a superarlo. Comienza con cosas sencillas como decirle que te apetece hacer el amor o guiarle por el mapa erótico de tu cuerpo. Si nunca lo has hecho, decirle que quieres más intensidad o que te acaricie cierta parte del cuerpo le pondrá a mil.  

Hablar sobre sexo. Que el sexo esté presente en sus conversaciones habituales hará que el deseo esté siempre en el aire. Coméntale cuánto te gustó cómo te acarició la última vez, dile que has estado pensando en una postura nueva, cuéntale, pícara, cómo te diste placer… Sorpréndele hablando de estos temas en el momento más inesperado: haciendo la compra, en un sms, en el coche, en el cine, durante una cena con amigos…

Juega fuerte. Si no tienes demasiados problemas para hablar de sexo, prueba una de las prácticas sexuales que más les excitan: hablar sucio en la cama. No hace falta que digas nada ofensivo ni vulgar (aunque todo cabe si ambos lo interpretan como un juego), sino que lo hagas con morbo.

4.- SEXO A SOLAS 

El autoplacer es una de las mayores fuentes de inspiración y aprendizaje para disfrutar del sexo en pareja. No puedes esperar que él te haga disfrutar y adivine todos tus deseos en la cama si ni tú misma los conoces. Cada mujer tiene un mapa sexual diferente y eres tú quien debe descubrir el tuyo para poder guiar a tu amante. El autoplacer es también la solución a la mayoría de los problemas de anorgasmia y una práctica muy saludable que mantiene la libido a tono. Practicar sexo a solas aumenta las ganas de practicarlo en pareja.  

Descúbrete. ¿Sabes cuáles son tus mayores zonas erógenas? ¿Te gusta el ritmo lento o rápido? ¿Estimulación del clítoris, penetración o ambas cosas? Averígualo tú misma.  

Punto G. Te pierdes mucho placer si aún no has descubierto este maravilloso punto. Tus dedos son el mejor juguete para estimularlo. Con un vibrador especial tocarás el cielo.  

Vibrador. No nos cansamos de decirlo: el vibrador es el mejor amigo de la mujer, sola o en pareja. Te ayudará a descubrir el autoplacer, te proporcionará sensaciones que desconocías y te mantendrá mucho más activa sexualmente. Tu pareja y tú lo agradecerán. Para empezar, puedes probar con un vibrador clitoriano o externo como una bala vibradora.  

Sexy idea. ¿De verdad estás dispuesta a todo para reavivar la pasión? Enséñale cómo te masturbas y verás de nuevo los fuegos artificiales.

5.- SEX INFO 

Es posible que el decaimiento de su vida sexual se deba, simplemente, a que ya han probado todo lo que sabían. Pero ¡hay mucho más! Posturas, prácticas, juegos, juguetes, performances, accesorios… respecto al sexo, las posibilidades son infinitas. Igual que el bagaje cultural puede crecer o estancarse, tu sexualidad puede nutrirse en función de tu interés y tu curiosidad. Te aconsejamos algo que seguramente tus padres te habrán dicho de pequeña: ¡lee más!  

Para parejas. Saber cómo funcionan tus mecanismos sexuales y los de tu pareja te proporcionarán la herramienta más valiosa para ponerlos en funcionamiento. Hazle un hueco en tu biblioteca a los libros sobre sexualidad.

6.- NUEVAS PRACTICAS 

Nada mejor para reinventarse en la cama que probar nuevas prácticas sexuales. Puede incluso que se trate simplemente de esforzarse con cosas conocidas: ¿la felación sigue siendo tu asignatura pendiente? Si se trata de tu pareja habitual, hay pocas razones convincentes para que no quieras darle ese placer. Y ¿qué hay de su repertorio de posturas? Hacerlo siempre de la misma forma aburre a cualquiera… Pero hay mucho más: bondage, soft sado, cosmética sensorial, juguetes, sexo anal… y es el momento de probarlo.  

Fetish. Cuerdas, látigos, cueros, corsés, tacones… Hay mil cosas que pueden convertirse en objeto del deseo en sus juegos sexuales. Con el bondage descubrirán el morbo que puede llegar a dar la inmovilización. ¿Nunca has atado a tu chico con unas esposas? Puede ser un buen comienzo para incrementar la intensidad de sus relaciones.  

Muévete. Si ya se han “cogido la medida” para llegar de forma rápida y cómoda al orgasmo, cambia radicalmente de posición si no quieres acabar haciendo el amor como una autómata. ¿Sabías que hay posturas que favorecen más tu placer o el suyo? Descúbrelas con las cartas del Kama Sutra, una caja que te descubre los secretos del libro de sexualidad más antiguo del mundo y te explica las posturas con imágenes.  

La puerta de atrás. ¿Sabías que él tiene el equivalente a tu punto G en el ano? ¿Y que la estimulación anal mientras te penetra te puede hacer tener el orgasmo de tu vida? Una ducha refrescante, un buen lubricante y muchas ganas de experimentar los harán descubrir una nueva dimensión del sexo. Pruébalo a solas con un vibrador doble y te aseguramos, te reportará grandiosos momentos de placer.

7.- TARDE DE CINE 

Cambia tu noche de cine semanal por una mucho más especial: en casa y con programa X. Actualmente existe cine porno hecho con gusto, pensando en las mujeres, con glamour y personajes con los que tanto tú como tu pareja podrían identificarse. Ver juntos una peli erótica hará saltar automáticamente los resortes de su deseo y les servirá de fuente de inspiración. Pero no le digas nada y sorpréndele con la sala de cine más hot que haya visto nunca.  

La peli. Te recomendamos especialmente las de Erika Lust, la directora que ha revolucionado el mundo del cine porno haciendo películas para mujeres. No te pierdas 'Cinco historias para ellas', una peli que también te encantará ver a solas. Para tu primer “pase erótico” también puedes utilizar títulos como Nine Songs, de Michael Winterbotton, o Shortbus, de John Cameron Mirtchell.  

Filmoteca X. Sus privados de cine X pueden ayudarlos a componer su propia filmoteca erótica, en la que no pueden faltar clásicos como Emmanuelle, Garganta Profunda o El Amante.  

El escenario. Dile que esta noche te apetece ver una peli en casa, pero no le digas cuál. Ponte sexy por fuera y por dentro, que cuando no pueda resistirse te encuentre más apetecible que nunca. Enciende unas velas, baja la luz, abre una botella de vino y ten a mano cosas útiles, como lubricante, preservativos, juguetes eróticos, una manta para extender sobre el suelo…

8.- EL ARTE DEL MASAJE 

Densé un masaje es el mejor antídoto contra el estrés, el cansancio y las libidos bajas de tono. Las caricias, el contacto de las manos y de un cuerpo con otro estimulan el deseo y la sensualidad. Si llevan tiempo sin tener relaciones o alguno de los dos está muy cansado, puede ser la mejor forma de comenzar y de ponerse en sintonía física y mental para el sexo.  

Espalda & cía. Aunque tus intenciones sean otras, no empieces directamente con su entrepierna. Comienza relajándole el cuello y suavizando las contracturas de la espalda para, cuando esté completamente entregado, bajar hacia sus nalgas. Con el Manual de masaje holístico (Océano Ambar) aprenderás las técnicas del shiatsu, del masaje de chakras, do in, tántrico, sensual y reflexología.  

Masaje erótico. Una vez relajada la musculatura general, hay que pasar a la específica, momento que va a requerir de manos, boca, lengua y tu propio cuerpo. Aprende a dar los mejores masajes eróticos con Masaje erótico para parejas (Martínez Roca).  

Cosmética erótica. Es perfecta para iniciarse en el mundo de los juguetes sexuales y para incrementar las placenteras sensaciones de sus masajes. Aceites afrodisíacos, lubricantes para partes delicadas, geles frío-calor, polvos comestibles, velas de masaje, plumeros para acariciar…

Pies, qué placer. ¿Nunca has recibido un masaje de pies? Te aseguramos que algunos son equivalentes a un buen orgasmo, así que imagínate si combinas reflexología y sexo.

9.- TIEMPO PARA DOS 

El roce hace el cariño, y del roce al sexo hay un solo paso. Las buenas costumbres nunca hay que perderlas. Si al principio de su relación salían a cenar, de escapada, preparaban veladas en casa y hacían planes especiales, hay que retomarlo. Si tienen niños, busquen una niñera y regalense tiempo para estar a solas, hay que salirse del “escenario” habitual y recuperar la complicidad. No esperes a que sea él quien te prepare planes románticos, sácale y sedúcele tú.

 Masaje para dos. Si su problema es el estrés y el cansancio, nada mejor que relajarse juntos. Un masaje a dúo no sólo relaja los músculos y mejora el humor, sino que invita a la sensualidad. Una sesión de spa puede dar lugar a juegos, confesiones y, sobre todo, cercanía física con poca ropa de por medio.  

Vamos al beisbol. Algunas veces el problema de que no hagán más planes juntos es que a ti no te gustan sus aficiones. Sorpréndele con unas entradas para un partido de beisbol, futbol o de baloncesto y seguro que sabrá cómo recompensarte.  

Más escapadas. Viajar es la mejor terapia para desconectar, para descubrir nuevos lugares juntos, para reencontrarse y tener más momentos de intimidad. Sin reloj, sin obligaciones, sin estrés, es fácil recuperar la pasión.

10.- ¡IMAGINA! 

Nadie mejor que tú conoce tu relación y a tu pareja. ¿Qué podrías hacer para sorprenderle en la cama? Utilizar tu imaginación y liberarte de prejuicios es una combinación infalible para reinventarte. Rompe la rutina, desbarata los horarios, haz cosas que nunca pensaste que harías y, sobre todo, atrévete a experimentar en el sexo. ¿Cómo empezar?

Fantasías. Piensa en alguna fantasía que te gustaría cumplir con él y cuéntasela, le encantará ser el artífice de tu placer. Después le tocará el turno a él. Tal vez quiera proponerte un trío, una de las fantasías más recurrentes en los hombres. Si no estás dispuesta a llegar tan lejos, proponle algo mucho mejor: tú, él y tu vibrador.  

Juguetes. Los accesorios eróticos pueden ayudar a tu imaginación propiciando nuevas prácticas, sensaciones y situaciones. Un simple dildo puede cambiar por completo su vida sexual. Y todo es empezar: lubricantes comestibles, arneses, anillos vibradores para él, antifaces, suaves látigos, aceites estimulantes, bolas chinas… ¿Lo mejor? Ir a elegir los juguetes juntos.  

Performances. En la cama hay que perder la seriedad y jugar. ¿Por qué no disfrazarte una noche para convertirte en la perfecta geisha? Tal vez a ti te gustaría que él fuera tu médico y revisara tu cuerpo palmo a palmo en busca de alguna imperfección. En Miss Fantasias encontrarás disfraces muy sexys. 

Fuente: Elle.es 

Condones Texturizados

Audio del 28 de Agosto en Puente Periodismo Diferente sobre el tema de Condones Texturizados.

¿Qué hacer después del sexo?

Piensa un minuto, ¿qué suelen hacer tu pareja y tú después del sexo? ¿Dormir? ¿Comer? ¿Ver la tele? Desde luego, cuando ya se ha terminado la magia del principio, nunca solemos ser el colmo del romanticismo.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que el momento postcoital es uno de los mejores para estrechar vínculos en la pareja. El subidón de hormonas que nos provoca el orgasmo nos mantiene súper conectados con nuestra pareja... ¿por qué no alargar esa sensación al máximo?

Aquí 10 tips buenisimos para hacer después del sexo:

1.- Seguramente les entren ganas de tomar algo. Lo mejor es que optén por una copita de vino, que activará el flujo de circulación sanguínea y facilita la relajación, y pueden picar algo ligero, como queso, fruta, etc.

2.- ¿Se te ocurre algo mejor después del sexo que una relajante ducha juntos o un baño de espuma? Además, ¡es el lugar perfecto para volver a empezar!

3.- Durante el orgasmo segregamos hormonas como la oxitocina y la prolactina que aumentan con el tacto. Es el momento propicio para tocarnos y disfrutar juntos… Y no habrá nada más relajante y sensual que un masaje.

4.- Procura poner música que les guste a los dos y si son canciones que tengan algo que ver con su historia, mucho mejor: escucharlas juntos los unirá aún más después del sexo.

5.- La mejor forma para volver a empezar es encender unas velas. La cosa no se pondrá romántica, sino lo siguiente.

6.- No tengan prisa.... ¿Por qué no cambían los planes y disfrutan de una hora en la cama sin hacer absolutamente nada?

7.- Juntense el uno al otro, acariciense, ¡pero sin dormirse! Toquensé mucho y las ganas de volver a la acción resurgirán.

8.- Platiquen..  No hace falta que tengan la conversación más profunda de su historia, solo charlen como hacen normalmente, bromeen y rían un rato… Hacerlo desnudos en la cama les dará aún más confianza.

9.- Vistanse el uno al otro.. ¿Se tienen que marchar? Abróchale los botones de la camisa y deja que él te suba la cremallera de la falda. Vestirse el uno al otro es una buena “guinda” para el pastel… ¡y así cerrarán el círculo!

10.- A la mañana siguiente... ¿Te imaginas algo mejor que despertarse con besos y caricias? Es, sin duda, la mejor forma de alegrarse el día: llevarás una sonrisa en el rostro toda la jornada. Y si les da tiempo para, ¡desayunar juntos!

Fuente: cosmohispano.com

Ayer y hoy de los juguetes sexuales

Súper interesante el siguiente reportaje obtenido de www.cosmopolitan.com.es

Ya han pasado 30 años desde la apertura del primer sex shop en España y por ello, hacemos un repaso por la evolución de los juguetes sexuales a lo largo de este tiempo.

Frente a los sex shops tradicionales que siguen manteniendo un aura de oscuridad y que son espacios asépticos y fríos donde no se puede tocar ni prácticamente preguntar y donde todo está cuidadosamente dispuesto lejos del alcance del público, nació hace diez años un nuevo concepto, dirigido a la sensibilidad y curiosidad femeninas: la boutique erótica, donde las mujeres pueden oler, investigar y tocar las texturas de cosméticos y juguetes sexuales y preguntar sin vergüenza a las dependientas.


Los primeros sex shops

Después de cuarenta años de represión sexual, se hacía difícil vivir una normalización del sexo y, naturalmente, no se vivió, fue una explosión. En aquella época, la sexualidad simplemente salió a la luz sin ningún criterio, asalvajada por tantos años de dictadura de la moralidad. Fue un efecto de tapón de champán en el que lo importante era la cantidad de sexo y no la calidad.

El gran éxito de los sex shops de hace treinta años fueron las postales, las revistas, primero picantes y luego pornográficas, y las cabinas para visionar películas de contenido erótico o pornográfico.

Juguetes rudimentarios

Durante los primeros años de los sex shop, la oferta en juguetes sexuales era muy limitada y orientada, sobre todo, hacia los gustos del público masculino que era en definitiva quien acudía mayoritariamente a los sex shop.

Los dildos se caracterizaban por sus formas fálicas y enormes -según la fantasía masculina de cuanto más grande mejor- y los vibradores eran sencillos, de forma fálica, de plástico y de color hueso. No era fácil armonizar las enormes pilas del momento con diseños más atractivos y no se tenía en cuenta la sensualidad en su diseño.

Los señores que iban a comprarlos solían pedir "el más grande" con la equivocada idea de que así las mujeres disfrutarían más.

Como "fantasías", la oferta erótica de los primeros sex shops incluía las famosas braguitas comestibles, edible undies, con sabor a fresa (que todavía se siguen comercializando aunque ahora han diversificado sabores, por ejemplo de piña colada); lubricantes con el sempiterno sabor a cereza o a fresa y, algo más tarde, tangas de caramelitos capaces de indigestar a cualquiera.

Las primeras anillas para el pene empezaron a llegar a España antes de los 90, aunque eran de plástico y no resultaban demasiado cómodas. A partir de los 90, las anillas empezaron a evolucionar y a incorporar nuevos materiales más flexibles y nuevas prestaciones.


Inicio de la modernidad

La verdadera evolución de los juguetes sexuales se produjo a partir de los años 90, como respuesta a la demanda del público que cada vez estaba mejor informado.
Los diversos programas televisivos de sexo fueron responsables de un mayor conocimiento de las propuestas de la juguetería y de modas de compras.

En Esta noche sexo, Adelina Aránega, propietaria del primer sex shop de España (Barcelona), Kitsch, habló en enero de 1995 de las bolas chinas y éstas se agotaron en diversos sex shops.

En los primeros tiempos, las bolas chinas se comercializaban al principio como juguete erótico, pero en los últimos años se ha destacado el importante papel que tienen en la salud de la mujer.

Los vibradores de doble placer, tipo Rampant Rabbitt, se empezaron a vender cuando aparecieron en un capítulo de la serie de televisión Sexo en Nueva York, que se empezó a emitir en España en el año 2000.
Las programas televisivos han seguido jugando un papel importante tanto en proporcionar más información sobre la sexualidad como en crear bestsellers entre los juguetes sexuales.

Lorena Berdún, con programas como Dos Rombos, consiguió entre 2004 y 2005 que cada juguete que comentaba en su espacio televisivo se agotara. Entre ellos, la mariposa vibradora, que tuvo su gran momento pero que actualmente ha sido sustituida por otros juguetes más fáciles de usar (su sistema de sujeción mediante ligas necesitaba un ingeniero).

Femeninos, suaves, sensuales

Hoy en día, el diseño de juguetes sexuales está dominado por las mujeres, que crean juguetes de formas divertidas, suaves, ergonómicos y con muchas más prestaciones, ritmos y patrones de vibración. Las formas fálicas se suavizan con caritas de animales o con colores brillantes y de moda y reinan los estimuladores de clítoris, los masajeadores o incluso un juguete que simula el sexo oral para mujeres, Sqweel, o un vibrador que puede usarse durante la penetración, We Vibe.

El plástico de los principios dio paso al jelly, que se adoptó masivamente por su plasticidad y precio económico. Este material convive hoy en día con el látex, la silicona hipoalergénica o el ciberskin, que imita el tacto de la piel. También hay juguetes de plástico, especialmente los masajeadores.

Además, ahora podemos explorar algunas de las nuevas posibilidades de la juguetería erótica en juegos solitarios... o para duetos

Paralelamente, en los últimos años se ha desarrollado la cosmética erótica, como complemento o estimulante para los juegos en pareja, y se ha producido un acercamiento del mundillo erótico a las mujeres gracias a las reuniones tuppersex, que permiten descubrir las propuestas eróticas en la intimidad y con las amigas a través de una asesora: probar, preguntar, tocar, reír, experimentar...

Junto a las boutiques eróticas, las reuniones tuppersex han sido decisivas para que los juguetes eróticos se conviertan en un ingrediente más del juego entre la pareja.

Uso Correcto del Condón

El condón te protege de las infecciones de transmisión sexual (ITS), del VIH/sida y de un embarazo no planeado.

El condón actúa como una barrera física y química (si el condón tiene espermicida) impidiendo que los espermatozoides entren al útero. También actúa evitando que los organismos infecciosos del pene y/o la vagina pasen a los genitales de la pareja sexual.

El condón masculino es efectivo si se usa correctamente y en todas las relaciones sexuales. De 100 parejas que usan condón en forma correcta y consistente durante un año, 2% de las mujeres de esas parejas se pueden embarazar. El condón es mucho menos efectivo si se usa en forma incorrecta. De 100 parejas que usan condón en forma inconsistente e incorrecta, 15% de las mujeres de esas parejas se pueden embarazar.

Es muy importante colocar el condón antes de la penetración vaginal, anal u oral.

No debes olvidar revisar la fecha de vencimiento que aparece en el empaque del condón, si utilizas uno vencido es muy probable que se rompa durante la relación sexual.

Usa el condón en forma correcta y en todas las relaciones sexuales.

PASOS PARA EL USO CORRECTO DEL CONDÓN:

I. Abre el empaque con los dedos, no uses elementos corto punzantes, dientes ni nada que pueda dañar el condón.

 

II. Coloca el condón en el pene erecto apretando la punta para quitarle el aire.

III. Desenróllalo desde la punta hasta la base del pene

IV. Después de la eyaculación, sujeta el condón en la base y retira el pene junto con el condón para evitar que éste quede dentro de la vagina. Retira el condón.

V. Envuelve el condón después de usarlo en un pedazo de papel higiénico y tíralo a la basura

IMPORTANTE !!

- Se debe usar un condón nuevo para cada relación sexual.

- No usar vaselina, ni derivados del petróleo para lubricar los genitales porque dañan el látex del condón. Se pueden usar productos derivados del agua.

- No guardar los condones en lugares con mucho calor, luz y humedad.

Datos e Imagenes de: http://prosaludchile.blogspot.mx

Anatomía del Pene

Su pene tiene una variedad de partes y sirve para muchos propósitos importantes. 

El pene es un órgano complejo. Está compuesto de músculos, tejidos, venas, arterias y nervios. Se inicia dentro de su cuerpo cerca de la glándula prostática. 

Básicamente, el pene es una especie de máquina "hidráulica". Para una erección, la parte más importante son los cuerpos cavernosos. Estos son dos cavidades que corren a lo largo de su pene y se llenan de sangre para crear una erección.

Como obtener una erección.
Cuando usted se excita sexualmente se inicia una erección.
 
El sistema nervioso envía mensajes químicos a su área pélvica. Los músculos lisos dentro de su pene se relajan. Las arterias se amplían. Los cuerpos cavernosos, actuando como una esponja, se llenan de sangre. En realidad, los cuerpos cavernosos absorben hasta ocho veces más sangre que cuando el pene está en estado flácido.
 
Cuando el pene se alarga y se hincha, los cuerpos cavernosos llenos presionan contra las venas. La presión reduce el flujo sanguíneo del pene. Esto mantiene su erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales con su pareja.

Si todo funciona como tiene que hacerlo, usted tendrá su erección  durante el tiempo que usted está excitado sexualmente. Para conseguir una erección firme, necesita vasos sanguíneos flexibles, nervios completamente funcionales y ciertas hormonas, cerebro sano. Cuando uno no puede conseguir o mantener una erección, es porque algo está interfiriendo con los mensajes de los nervios o el flujo de sangre a su pene. Generalmente, los médicos llaman a esto impotencia o disfunción eréctil (DE).

¿Cómo funciona la ampliación del pene? Su pene tiene 3 cámaras que se llenan de sangre durante la erección.  Estas cámaras son una colección de vasos sanguíneos que se hinchan con sangre durante la excitación sexual.  Los cuerpos cavernosos consisten de dos cuerpos esponjosos de tejido eréctil a cada lado del pene.  Una erección es causada por sangre llenando los tejidos eréctiles.  ¿Pero si los tejidos eréctiles serían más grandes?  ¿Qué sucede si usted de alguna manera podría ampliar el tamaño de los tejidos eréctiles?  Entonces, por supuesto, los tejidos eréctiles contendrían más sangre y usted tendría un pene significativamente más grande.  Infle un globo con más aire y tiene un globo más grande.  Llene los tejidos eréctiles con más sangre y usted tiene un pene más grande. Fuente: healtcenter ----- Leyendo, en taringa.net, encontré lo siguiente acerca del pene:  Leyendo esta tarde Menéame me he encontrado con un artículo (vale, muy poco riguroso, casi humorístico) que me ha hecho reir a carcajadas. Por eso mismo he decidido traducirlo, eso si, advierto de que es abiertamente machista en algunos aspectos… por algo fue publicado en una revista dirigida exclusivamente a hombres como es Men’s Health. Solo para miembros 15 cosas que no sabes sobre tu pene Por: Mike Zimmerman, Ilustraciones de: Jason Holley 1. Fumar puede acortar tu pene casi un centímetro. Las erecciones dependen casi exclusivamente del correcto flujo de la sangre, y el tabaco calcifica los vasos sanguíneos, dificultando la circulación eréctil. De modo que aunque seas de esos que no se preocupan demasiado por sus pulmones o por morir joven, hazlo por tu pequeño amigo. 2. Ahora los doctores pueden cultivar tejido adiposo para víctimas de quemaduras usando el prepucio de niños circuncidados. Un prepucio produce 23.000 metros cuadrados, lo cual bastaría para fabricar una lona que cubriera con carne humana el campo de juego de un estadio de beisbol profesional. 3. Tener una glándula prostataria grande puede causar tanto disfunción eréctil como eyaculación precoz. Si sufres un caso de cualquiera de ellas y no encuentras explicación, tu médico querrá revisar tu próstata. Incluso aunque tu no quieras. 4. El orgasmo medio en un hombre dura 6 segundos. A las mujeres les dura 23 segundos, lo cual significa que si las mujeres están realmente interesadas en la igualdad, deberían asegurarse de que tuviéramos cuatro orgasmos por cada uno que ellas tienen. 5. La especie más antigua a la que se le conoce pene es una criatura marina de dura concha llamada Colymbosathon ecplecticos. Este término griego significa “asombroso nadador de gran pene”. Lo cual hace que sea un nombre mucho más pornográfico que el de Nacho Vidal. 6. El prepucio se puede reconstruir tras la circuncisión. Se tira hacia arriba de la piel móvil del tronco del pene y se fija en esa posición mediante una cinta. Más tarde, los doctores aplican anillos de plástico, fundas y pesas. Deben pasar varios años hasta completar la cubierta del glande… vale, vale, ya nos callamos. 7. Solo un hombre de cada 400 es lo bastante flexible como para darse a si mismo placer oral. Sin embargo se estima que de esos 400, todos lo habrán intentado con ahinco en algún momento. 8. Hay dos clase de penes, los que se expanden y crecen cuando llega la erección (un creciente) y los que parecen grandes todo el tiempo, pero apenas crecen cuando llega la erección (un exhibicionista). 9. Un estudio sobre salud masculina informó que el 79 por ciento de los hombres tienen “crecientes”, y el 21 por ciento restante tienen “exhibicionistas”. 10. Investigadores alemanes dicen que la media de duración en un coito es de 2 minutos y 50 segundos, cuando se le pregunta a una mujer cree que dura 5 minutos y 30 segundos. ¿Somos así de buenos, o así de malos? 11. Olvídate de eso de que el tamaño no importa. Cuanto más grande sea tu pene, mejor “evacuación de semen” conseguirás cuando tengas sexo con una mujer que se encuentra llena del esperma de otro hombre. Al menos eso es lo que dicen los investigadores de la Universidad del Estado de Nueva York, quienes emplearon falos artificiales (ejem) para comprobar el mecanismo de “recogido” de la cresta coronal del pene. Lo siguiente, curar el cáncer. 12. Probablemente el pene que fue disfrutado por más mujeres fue el del rey Fatefehi de Tonga, quien supuestamente desfloró a 37.800 mujeres entre los años 1770 y 1784 – eso son siete vírgenes al día. Vamos, confíesalo: es bueno ser rey. 13. Los hombres con buen aspecto pueden tener un esperma más fuerte. Investigadores españoles mostraron a unas mujeres fotos de chicos que tenían semen bueno, regular y pésimo y les dijeron que eligieran al más guapo. Casi todas las mujeres eligieron a los mejores productores de esperma. 14. No hace falta cerebro para eyacular. La orden viene de la médula espinal. Sin embargo encontrar a una receptora para dicha eyaculación, puede llevar horas de cuidadosa precisión mental, y muy a menudo, requiere de cantidades considerables de alcohol. 15. La principal causa de fracturas de pene es la masturbación vigorosa . Algunas veces, simplemente merece la pena correr riesgos. Selección realizada por los editores de Men’s Health Alemania. Traducido de Members Only – 15 things you don’t know about your penis

El Clítoris y sus Puntos Erógenos

¿Sabías que el clítoris no tiene otra función que dar placer? A estas alturas, seguro que ya has experimentado qué se siente cuando juegas con ese botón que al acariciarlo o cuando tu chico lo lame y juguetea con su lengua te lleva al paraíso. El clítoris es una de las zonas más erógenas de la anatomía femenina y dar con él, es como encontrar el tesoro.

Localizar las partes que forman el clítoris, averiguar cuáles son los puntos más explosivos y saber acariciarlos adecuadamente, es garantía de vivir un orgasmo de película.

A continuación, ve preparando el GPS hacia el clítoris, el templo del placer femenino Iniciamos una ruta por los puntos más estratégicos del clítoris y damos las coordenadas no solo para encontrarlos sino también para aprender a acariciarlos hasta provocar el mejor de los orgasmos.

Las partes del Clítoris

El clítoris está formado por varias partes cuya función no es otra que provocar le mayor de los placeres. El glande del clítoris es muy rico en corpúsculos de Kraüse, es decir, captadores de sensaciones de placer, responsables de que una mujer goce como nunca cuando se juega con él.

Otra parte muy sensible es el alrededor del glande. Hay mujeres cuyo glande es tan sensible, que tocarlo directamente es imposible y por eso es bueno, juguetear y recrearse por los alrededores.

El cuerpo del clítoris es una especie de cilindro cuyo interior es como una esponja que se llena de sangre durante el estímulo sexual, al igual que lo hacen los cuerpos cavernosos del pene. Esta zona se puede palpar durante la excitación sexual como un cordón, cubierto por piel, que se encuentra por debajo del hueso púbico. La longitud del cuerpo del clítoris varía entre 4 y 5 cm.

Finalmente, los bordes de la vagina donde terminan las raíces del clítoris, son zonas que pueden provocar sensaciones muy extremas al ser acariciadas. Así que deslizar los dedos o la lengua por esta zona, asegura el placer.

Técnicas para acariciar el clítoris

Una vez localizadas las zonas del clítoris que garantizan el placer, es momento de descubrir cómo acariciarlas, masajearlas y juguetear con ellas para asegurar el orgasmo. Algunas técnicas infalibles para estimular el clítoris son:

Mediante vibración: el clítoris es muy sensible a las vibraciones, razón que explica el éxito de los vibradores. No hace falta la ayuda de un hombre para alcanzar el orgasmo. Existen juguetes eróticos diseñados especialmente para dar en el centro de la diana.

Con los dedos: tanto para juguetear con el vibrador como con los dedos, es ideal que la mujer esté bien lubricada. El uso de un lubricante es ideal para hacer que los dedos se deslicen mejor por el clítoris.

Con los labios: has experimentado que se siente cuando tu chico besa el clítoris y los succiona. Estas caricias garantizan un placer muy extremo si se hace con ternura llegando a estimular también el cuerpo del clítoris. Sin embargo, éste es muy sensible, así que hay que controlar la fuerza con la que se estimula.

Con la lengua: una de las mejores técnicas para estimular el clítoris es con la lengua. Seguro que con el cunnilingus, al orgasmo llegas siempre. Sin embargo, porque no renovar las técnicas aplicadas al sexo oral. Deja que tu chico ponga en práctica las formas más excitantes de lamer el clítoris.

Fuente: Nosotras.com

La Testosterona

Es importante esta hormona ya que tiene un efecto único en el cuerpo masculino e interviene en muchas funciones metabólicas

La testosterona es la principal hormona sexual masculina. A pesar de que esta hormona está presente en pequeñas cantidades en las mujeres; se conoce como la hormona responsable de estimular el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y las características sexuales secundarias del hombre como el vello facial, la agudeza en la voz y el desarrollo muscular.

La testosterona tiene diferentes funciones a lo largo de la vida:
- Para el feto (antes del nacimiento): la testosterona es responsable del desarrollo de las glándulas sexuales masculinas (los testes) y los genitales externos masculinos.
- Durante la pubertad: es la hormona responsable de los caracteres sexuales secundarios masculinos como: el tono de la voz, el crecimiento de la barba, desarrollo del vello corporal y púbico y la producción y maduración de espermatozoides entre otras funciones.
- En el hombre adulto: la testosterona controla todas las funciones sexuales como la libido, la potencia y la fertilidad y conserva la apariencia típica masculina que se desarrolla en la pubertad. La salud masculina general y el desempeño sexual se mantienen con niveles óptimos de testosterona.
La poca testosterona que circula libre en el organismo se conoce como testosterona biodisponible. Pero con la edad, todos los hombres, en unos más que en otros, se produce una disminución en los niveles de testosterona biodisponible. Esta disminución impacta la calidad de vida y puede ser un factor de riesgo a largo plazo vinculado con determinados problemas de salud y sexualidad por los bajos niveles de testosterona.

La testosterona es importante porque.
- Es una hormona que tiene un efecto único en el cuerpo masculino.
- Es producida en los testículos y las glándulas adrenales.
- Es para los hombres lo que el estrógeno es para las mujeres.
- Es esencial para el comportamiento sexual normal y para la producción de erecciones.
- Interviene en muchas funciones metabólicas como la producción de células sanguíneas en la médula ósea, la formación de huesos, el metabolismo lípido, el metabolismo de carbohidratos, la función del hígado y el crecimiento de la glándula prostática.

 Fuente: esmas.com

Spot de Condones

Un poco de humor no nos cae mal. Protegete y protege a tu pareja!

Sobre el Punto G

El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G o el punto Gago, llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, es una pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del pubis y alrededor de la uretra. Es lo mismo que, o parte de, la uretra esponjosa, donde se encuentran las glándulas de Skene y puede provocar altos niveles de excitación sexual y fuertes orgasmos.

El punto G se encuentra dentro de la vagina y se localiza específicamente en el primer tercio y la parte anterior de esta. La forma más recomendable de estimular ese punto es mediante el tacto, es decir, introducir un dedo en la abertura vaginal y dirigirlo hacia la parte superior ; después hacia el tope del extremo derecho para comenzar a palpar la parte superior y llevar un dedo hacia el extremo contrario. las posibilidades de encontrar el punto "G" con este método son muy altas, porque se recorrerá cada parte de la vagina. La pareja sentirá un gran placer, y es probable que consiga la eyaculación femenina.

El punto G puede no ser solamente un punto discreto. De hecho, algunos científicos defienden que se trata del conjunto de profundos nervios del clítoris cuando pasan a través de los tejidos para conectar con la columna vertebral. El clítoris tiene profundas raíces y puede cambiar de tamaño y ligeramente de posición a medida que los niveles hormonales cambian en las diferentes etapas de la vida de una mujer.

Un pene curvado hacia arriba tiene la habilidad natural de ejercer mayor presión sobre la pared frontal de la vagina. Si un pene no se curva hacia arriba, entonces pueden ser necesarias diferentes posiciones sexuales. Por ejemplo, un hombre cuyo pene se curve hacia abajo puede hallar que la penetración posterior es más adecuada para estimular el punto G, dado que la curva presionará la pared frontal.

La estimulación del punto G mediante el uso de un dedo o la lengua es posible gracias a la presión combinada de empujar el clítoris hacia abajo mientras se arquea la lengua o el dedo hacia arriba en un movimiento de llamada. El dedo o la lengua debe estar entre 2,5 y 7,5 cm dentro de la vagina para que dé resultado. Sin embargo, cada mujer puede necesitar una forma diferente de estimulación.

Se piensa que la estimulación del punto G es más intensa en las mujeres mayores de treinta años, porque los cambios en la estructura de los tejidos del interior de la vagina permiten un acceso más fácil a dicho punto. Algunas mujeres creen por esta razón que en la treintena alcanza su cúspide sexual.

Fuente: Wikipedia

Cómo encontrar el punto G

Para explorar este área haga que su pareja se recueste con las rodillas flexionados y los pies apoyados sobre la cama, con una almohada pequeña debajo de las nalgas.

Introduzca los dedos, previamente lubricados, en su vagina en dirección al ombligo de ella. Presione con uno o dos dedos la pared delantera de la vagina de lado a lado o en forma circular. Pida a su pareja que le avise cuando haya encontrado el sitio correcto, pues ella lo notará.

En ese momento, continúe estimulándolo y notará que se “hincha” de la misma manera en que lo hace su pene (pues allí se encuentra tejido eréctil semejante al del pene).

Una vez que lo encontró, con la otra mano puede frotar suavemente el clítoris para estimular los dos al mismo tiempo. Esta combinación de movimientos le dará un placer muy intenso a su pareja. Ella puede llegar al clímax en esta posición o variarla para conseguir mayor placer.

Métodos alternativos

Otro método consiste en que su pareja esté recostada sobre el vientre con las piernas separadas y las caderas levemente elevadas. Introduzca sus dedos con la palma de la mano hacia abajo, y explore la pared frontal. Haga que su pareja mueva la pelvis para tener mayor contacto con sus dedos. Cuando sienta que su pareja comienza a excitarse ponga la otra mano sobre el pubis y presione suavemente.

Más consejos

Muchas mujeres gustan de la posición “del perrito” durante el acto sexual, ya que así se estimula más fácilmente el Punto G. Esto es porque el pene del hombre tiene mejor acceso a la pared frontal de la vagina es esta posición.

Muchas mujeres necesitan una presión bien firme contra la vagina, un ritmo más rápido y mucha fricción para obtener un orgasmo a partir del punto G.

Algunas mujeres sienten necesidad de orinar una vez que comienzan a ser estimulado su punto G, y por eso es recomendable que vacíen la vejiga antes de comenzar a hacer el amor.

Por último, tenga en cuenta que es muy posible que cuando la mujer esté siendo estimulada en su punto G elimine un pequeño líquido blanco o claro una vez que llega al clímax. Esto es completamente normal.

Fuente: EnPlenitud

Vibradores para Estimular el Punto G

Otros Consejos Sobre el Sexo Anal

El Sexo Anal siempre ha sido visto como algo antinatural y una práctica más de homosexuales. Pero muchas parejas heterosexuales han probado de llevarlo a cabo en alguna ocasión y para algunas de ellas es su práctica preferida.

¿En que bando estas tu? ¿eres de los que te encantan este tipo de práctica, o no quieres ni oír hablar de ella?
Bueno vamos a ver unos consejos para que la práctica resulte más placentera y si no lo has probado todavía tal vez te animes al leer esto.

Es una práctica diferente, y la novedad suele excitar, además pone en alza la sensación de dominación y sumisión a la que conlleva.

Para empezar hay que tener en cuenta que es una zona más delicada que la vagina, la práctica tiene que hacerse con paciencia, mucha comunicación por las dos partes , relajación muscular y sobretodo lubricar bien la zona.

Si nunca antes se ha practicado el sexo anal,  hay que conocer la zona y familiarizarse, es aconsejable para empezar, la práctica por ejemplo del anilinctus    ( también conocido como beso negro) o  la introducción de los dedos o juguetes especiales para ello, para ir dilatando la zona.

El anilinctus consiste en utilizar la lengua para estimular la zona del ano, ya que tiene muchas terminaciones nerviosas y provoca una gran excitación.

Por otro lado tanto si juegas con los dedos como con juguetes sexuales, escoge un buen lubricante ( en tiendas especializadas encontraras una gran variedad y además hay que son especiales para el coito anal, sino también puedes utilizar vaselina, de venta en farmacias).

Introdúcelo lentamente y ves moviendo según tu compañer@ te pida, empuja lentamente y ves haciendo movimientos circulares, de esta manera vais acostumbrando la zona para el posterior coito. Si nunca lo has practicado aconsejo utilizar un juguete, ya que son mas suaves y prácticos, los hay de todos los tamaños.

Llegado el momento del coito anal, hay varias posturas que facilitan la penetración, como por ejemplo acostado boca abajo, a 4 patas, acostado de lado o incluso colocándose encima ( de esta manera el que es penetrado,  controla la profundidad y el ritmo).

  Igual que anteriormente hay que lubricar bien tanto el pene como el ano, para que la penetración sea más fácil. Si es la primera práctica tal vez no se pueda introducirla del todo, pero con tacto y paciencia lo iréis consiguiendo.

Es aconsejable introducir el pene lentamente, que el compañer@ note como va entrando y se vaya acostumbrando.

Incluso a medio camino puedes detenerte unos segundos para que vaya acostumbrando la zona y poco a poco verás como será el compañe@ el que pida más, el nivel de excitación irá subiendo.

Puede llegar a ser una práctica muy placentera tanto para hombres como mujeres. Para los hombres se dice que su llamado punto G es accesible por el ano, pero realmente lo que les provoca placer es que as través de el llegan a acariciarse la próstata.

También hay que tener en cuenta que el sexo anal conlleva una serie de riesgos, si no se trata con cuidado la zona, pueden provocarse desgarros musculares, ya que hay muchas terminaciones  nerviosas y la falta de lubricación o brusquedad en los movimientos pueden provocarlos.

Si no lo practicas con tu pareja habitual siempre es mejor utilizar preservativo para evitar el contagio de posibles infecciones al igual que en el coito vaginal.

Por último es una zona llena de bacterias ya que hay materia fecal, y aunque hay personas que utilizan enemas para limpiar la zona, es importante que después de la penetración anal se limpie el pene antes de introducirlo en la vagina, es poco higiénico y conlleva sus riesgos.

Por último comentar que si se quiere alcanzar el orgasmo durante el sexo anal, normalmente será necesario la estimulación del clítoris o el pene, pero puede provocar una sensación increíblemente deleitante y diferente a la habitual.

Bueno no queda mucho más que decir, sólo que no hay que tener tantos tabúes sobre lo desconocido, hay que experimentar por uno mismo y descubrir que es lo que te gusta.

Fuente: El blog del Sexo

Cómo Excitar Sexualmente a un Hombre

Muchas mujeres preguntan sobre técnicas efectivas para excitar sexualmente a un hombre o para aumentar el deseo sexual en él.

En primer lugar debemos distinguir entre deseo y excitación, aunque estén relacionadas no es exactamente lo mismo.

El deseo sexual, como la palabra lo indica, se trata de desear, querer, sentir ganas o necesidad de un encuentro sexual, si falta el deseo sexual no se puede llegar a la etapa de la excitación.

La excitación sexual en el hombre ocurre cuando se produce la erección del pene como respuesta a estímulos eróticos, que pueden ser auditivos, olfativos, táctiles, visuales, incluso emocionales o mentales.
Por lo tanto para excitar sexualmente a un hombre es necesario primero incentivar el deseo sexual.

A continuación vamos a desarrollar algunas técnicas y consejos basados en lo que prefieren la mayoría de los hombres.

* La ropa interior sexy.
Tomando en cuenta que el cine, la televisión y las revistas están mayoritariamente dirigidas por hombres, es fácil conocer el prototipo de mujer que les resulta sexualmente atractiva a todos.
Desde hace infinidad de años nos muestran a las mujeres deseables en ropa interior sexy, liguero, medias, zapatos de tacón fino y con maquillaje.
No hay hombre que no sienta deseo o llegue a la excitación sexual ante la imagen de una mujer con esta indumentaria.

* La stripper
Ningún hombre se queda indiferente cuando tiene ante sus ojos a una mujer quitándose la ropa con movimientos sensuales.
El arte de desvestirse en forma erótica no necesita profesionalismo, basta con poner un poco de música y practicarlo frente al espejo para cumplirle el sueño de la stripper propia.

* Los elogios
Los hombres tienen un punto débil; la inseguridad por las dimensiones de su órgano sexual, por lo tanto los elogios y alabanzas siempre son bien recibidos.
Si con voz sensual le describes sus cualidades y atributos vas a conseguir un efecto más potente que el Viagra.

* Las caricias
Para excitar sexualmente a un hombre es necesario conocer sus zonas erógenas, si bien los genitales responden rápidamente a cualquier estímulo también hay otros lugares sensibles como la nuca, el pecho, el vientre y los muslos que no deben ser dejados de lado a la hora de las caricias.

* La iniciativa
Generalmente la mujer espera pasivamente a que el hombre tome la iniciativa en lo que al sexo se refiere y si él no lo hace, ella considera que es porque no tiene interés.
Cambia los papeles, toma la iniciativa y demuéstrale lo mucho que lo deseas, el sentirse deseado inmediatamente le va a provocar excitación.

* La continuidad
El erotismo debe estar presente todo el tiempo en una relación, no basta con seducir en el momento de tener sexo y luego olvidarse hasta la próxima vez.
Las caricias, los besos, las miradas y los juegos aún cuando no sean previos a la relación sexual mantienen el deseo despierto y la posibilidad de obtener más rápidamente la excitación sexual.

Fuente:

Infosexual.net

Miss Fantasías en Radio Bemba

http://www.radiobemba.org/streaming.htm 

-link en vivo-

Testiculos: Los grandes Olvidados

Encontré este pequeño reconocimiento a los testículos, en la página de la psicologa Silvia Olmedo. Espero disfruten la lectura...

"Nunca  son los protagonistas de la fiesta  ya que la atención  normalmente se la lleva el pene,  pero por no figurar en primer plano no quiere decir que tengan menos importancia, estoy refiriéndome a los grandes olvidados, los testículos.  Encargados de fabricar los espermatozoides y la testosterona, hormona que produce el deseo sexual y que proporciona los rasgos masculinos, como el vello púbico el tamaño del pene o el tono de voz grave asociado tan fuertemente a la masculinidad..   Los testículos, son los fieles seguidores del pene.  Al igual que éste aumentan su tamaño y se elevan cuando se produce una erección.   Los testículos se elevan  para hacer el camino más corto a los espermatozoides en su viaje por las glándulas seminales y la próstata hacia el pene y finalmente ser liberados a través de la eyaculación.

Nadie nos ha hablado de su diseño ergonómico, un testículo esta estratégicamente colocado más alto que el otro  para impedir que se golpe contra el otro como bolas chinas. ¿Se imaginan que dolor si no?

 Esas bolitas también son una fuente de placer y puede hacer las delicias de muchos si enseñan a sus parejas a acariciarlos.

 Esos dos tesoritos también necesitan que se les pele un poquito, no olviden explorárselos una vez al mes si es posible después de una ducha templada.  Si encuentran cualquier bolita o protuberancia inusual  deben de ir al urólogo para descartar que no es cáncer testicular"

http://blogs.silviaolmedo.tv/2009/06/los-grandes-olvidados/